食疗是慢性病调理的首选方法。

古人说：凡膳皆药，药食同源，寓医于食。

凡是饭菜都是药，因为药和饭是同源的，在生病期间，用饮食来调理进行治疗，也就是食疗。

孙思邈说：凡欲治病，先以食疗，食疗不愈，后乃药尔。

凡要治病时，先用食疗，治不好再吃药，因为是药三分毒。

汤药，汤是汤，药是药，汤+药。

汤，指的是饮食中的汤，比如：米汤，绿豆汤。。。

汤，指的是根据气候的变化，提前预防各种疾病，属于治未病。

药，指的是已经病了，针对病症开出药方，熬出的汤液叫药，属于治已病。

好好吃饭，好好睡觉。