第3周践行检视(20190826~0901)

2019-09-25  本文已影响0人  静待花开6543

目标一:早睡早起(23:00~6:00)

有2天早睡没完成,早起每天有在更早上打卡;早睡还没有养成打卡习惯

目标二:减重到95斤,练出马甲线

本周体重无变化,没有运动

目标三:完成手机相册的整理,养成随手分类保存的习惯

每天在清理,分类,但新照片还没有及时按分类存,集中清理了一次

一日六省

较上周略有改善

亲子践行及成人1阶践行

❶按时完成了各种打卡要求,参加各种会议

❷认真履行小组打卡委员职业,每天提醒组员打卡,打卡人数增加到9人了

❸连续完成晨间日记7天

❹完成了第二周班会所有作业:

完成100件事情的收集

完成周检视在简书并发到班级群

❺筹备并主持了第二周小组会议

❻复听9段网课1节

❼把梦想板设成了手机背景

小饼早餐学习

已进学习群,完成自我介绍,信息录入

其他未进行事项

家中物品大清理

本周反思

1.没有运动

2.梦想板没有经常关注

3.一日六省还是不够

下一步行动计划

1、每周五天运动30分钟以上

2、将梦想板事项细化成具体事项,逐步落实

3、继续保持每天整理300+的照片,新照片及时分类存放

6、启动亲子阅读

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