9.19-9.25全新的一周

这周数据记录记录的过于零散，不想用数据来总结和反思，读完一周的日反思，发现这周过得与以往非常不同，每天都会有接触到新的内容，或者有新的思考。

一、微习惯养成

1.早起情况，7天打卡，这个打卡以后要改改计算方法，早期很简单，但是早期以后有产出才能算早起，早起起来看儿子，儿子睡了，自己在床上也迷迷糊糊睡了，不能算早起。

2.阅读进展前两天还行，但后面基本挂空挡，这周总体评价不合格。现在最缺少的就是阅读的时间，以后要学习并尝试一下，一天读一本书，一本书的阅读时间大约在5小时左右，为什么不能拿出5个小时来阅读呢？

不能考虑以慢为快，慢到几乎没有进展了，还能快吗？

3.冥想方面，打80分吧，学了文涛老师的分享，下了软件，定了目标，落实情况一般，太容易被其他事情冲突了，但已经有意识在休息的时候把注意力收回到呼吸上，这是个长远的功夫。

4.写作的话，这周90分吧，简书20篇，公众号4篇收获24.52的打赏，缺点的话就是周日断更了。

输出的质量相对来讲是比较满意的，历史观、爱情观、反省、冥想、排版等等都有进步，

5.运动方面，60分吧，及格，每天都一万多步数，但专项的去训练是没有的。

二、每天都是新的一天

周一

1.开始反思双更，一个时间统计，一个思想小反思，尝试更改反思日记的模板；

2.学习flomo的标签分级管理，大爱这个功能；

3.学习了文涛老师的冥想分享，有了初步直观的认识；

4.发布第一篇用编辑器排版的公众号。

周二

1.第一次自己一个人看孩子，孩子很乖很给面子，带着去了游乐场玩；

2.学习了白鱼学长的天赋解读课；

3.下载了now冥想，定下打卡一百天的目标。

周三

1.使用明白老师的模板进行没日反思，通过回答提问的形式，对一天的行为进行回忆和总结评价，这周日反思总结的深度，好多内容拿出来都可以作为一篇打卡的文章；

2.意外发现新技巧，用edge安装应用的网页版。

周四

1.突破知识的诅咒，把edge小技巧发到了公众号上，获得意外的打赏；

2.跟媳妇第一次晚上吃完饭出去溜达，探讨了一路时间管理，这是第一次探讨成长，逐渐把成长的认知变成日常的话题；

3.半夜约了去上海见朋友，这是一次执行力的突破，不要顾虑那么多，开始就是成功了一半，从现在来看啊，开始就是成功了百分之八十；

4.第一次发现了孩子的小情绪，其实小孩子不会懂大人的心思，但是他最懂得用心来感受你对他是什么态度。

周五

1.第一次不考虑后果的奔向了上海，按照往常的自己，会顾虑很多，导致上海之行失败；

2.第一次接触不一样的世界吧，“销售六件套”原来真的现实中也能有人掌握；

3.第一次体验到和接触到底层思维的不一样

周六

1.第一次很强烈的产生了上进欲望，对短期和长期目标产生相对清晰的概念；

2.第一次写影评，《隐入尘烟》；

3.第一次从历史观的角度认识和思考人生观；

4.第一次被成长社群的分享如此震撼。

周天

1.第一次在媳妇的冷战中把情绪控制的这么好，自己给自己打90分，一些对婚姻的思考更加深入和正确；

2.第一次在冷战后主动探讨，来分析双方的思想；

3.日行一善：帮着急的小朋友找到了奶奶，一种内心的愉悦感。

三、未来到底是什么样子的

在《财富自由之路》中，李笑来老师讲到了未来，在复利曲线上加了一个成本线，让我最震撼的正是成本线这个理论，所有走过的路没有无用的，不管是申姐的分享，还是郭哥的面基，你读过的书和你走过的路都会沉浸在你的人生里，只有成本线以下有了足够的积累，才能让你真正的起到复利的效果。

这一周每一天虽然都是崭新的一天，但是，其实又是跟之前紧密相关的，没有成长社群链接到这些共频的人，哪来的新模板、新技巧、新认知、新思考；没有之前自己的努力学习，哪来的郭哥手底下工作的机会，见识不一样的生活；要想遇见贵人，就要先让自己成为贵人。

做每件事的最佳时机是什么时候?与你共事最重要的人是谁?无论何时，要做的最重要的事是什么？

最重要的时刻永远只有一个，那就是现在。现在是我们唯一能主导的时间。最重要的人永远就是那个当下和你在一起、在你面前的人，因为谁也不知道将来你是否还会与他人共处。最重要的事，就是让你身旁的人快乐，因为这就是人生所追求的。

与其想要知道未来是什么样子，不如把当下过好。

四、下周计划

1.阅读，必须拿出一天的时间来试一次一天读一本书，并写出清单式的感悟

2.早起，5天早起要有成果，成果才是早起的意义

3.反思模板再进行反思

4.日行一善

5.输出21篇简书、4篇公众号

6.冥想7天，140m以上

7.《非暴力沟通》，听，写

8.每日手抄分享诗句

9.运动，跑3天，keep2天，休息2天

10.培训资料

11.先秦小记投稿1200字以上