小技巧

假装你是在滚过地面，而不是双脚交替着在地面上跳跃。试着不要把脚落在身体前方这个动作通常会有制动作用，会在你换脚落地时增加冲击力。试着让双脚往后落，落得离身体更近些，靠近身体重心，于是身体就是漂浮（或者说滚动）在双脚之上了。