流水账记录

今天做到了哪些？

几天没有记录了，因为自己也不知道为什么，竟然膝盖后肿胀，去医院后，才知道可能是自己运动不当，引起的半月板损伤，医生建议少运动，然后才发现，没有那些运动，自己竟然没有什么值得记录的事情了。

终于认识到，什么叫欲速则不达了，也发现，每天持续的做一件事情，不是那么简单。

因为身体能够真正的记忆住这些动作不快，但是一旦停止这些动作 身体特别的适应，每一个持续的练习，都是逆水行舟，不进则退。

习惯的养成很难，放弃很简单，就像拆房比建房容易。

每天早上要喂猫咪吃猫罐头，一到时间，只要起身，不用讲话，两个就跟着脚步下楼，等着猫碗的到来，什么话都是多余的，站起来去做就行了。

不过前提是时间到了，它们已经习惯了这个时间段里，你要干什么。

今天走了6000步，没有设定速度。

重新开始练习控笔。

是该想想做些什么了