2020-03-20

41章：学习需要积极主动，有技巧的重复，才能转化为内在能力，天才更在于后天的努力，在周期当中刻意练习自己不会的部分。做事情要有动机，否则就只有三分钟热度，自主引导自己，寻求奖励，避免惩罚。外在动机和内在动机，内在动机对人的驱动更大，有动机才能持续。

42章：动机分为三种，分别是生物冲动，外在动机和内在动机。自主就是自己决定，非常重要的开始。专精，透过长期持续的努力，刻意练习的目标是不断提高在某一个领域的技能，做好抗击暴风雨痛苦的准备。做事的真正目的，弄清楚自己的目的。