海上生明月，天涯共此时|2021年第39周复盘[2021.09.

2021年第39周复盘[2021.09.20-2021.09.26]

学习·成长

✓2021年第38周复盘:周三完成，每回只有能够静坐在书桌前才能够去完成。复盘属于重要不紧急的事情，需要定期去做。这里顺带复习下四象限事情的正确处理方式:

重要又紧急，马上去做;

重要不紧急，定时去做;

紧急不重要，授权别人去做;

不紧急不重要，不要去做！

✓上下班路上听李小墨读书圈:《记事本圆梦计划》第3天:观念升级，2遍

✓输出《你的时间有限，不要为别人而活》:完成部分，仍未全写完！

×记录成功日记7天:1天，早八点就记录了很多件成功事件！

*看完《乔家的儿女》的书

体验·突破

✓提升幸福感的仪式感

*带团去方特玩，欢乐！

*江边赏月

休闲·娱乐

✓经典剧目

*看短视频《乔家的儿女》

工作·事业

×1篇通讯稿

✓看文献

×课程学习14小时:22分钟

家庭·生活

×团团21:30前睡觉:最早20:39，平均21:52，2/7

✓团团跳绳、练跳舞基本功、骑自行车:拍篮球

✓团团写字、画画

×与家里人每周视频1次

✓收拾家里、衣服

✓中秋节

*做了方特东方神画玩的vlog～

健康·身体

×面膜3次:睡眠面膜1次

×跳绳3次:2次，每次1500个

✓晚23:00之前睡觉:最早20:39，平均22:32，5/7

×早06:30起床:最早05:49，平均06:43，4/7

×本周目标体重114斤，年度目标体重99斤:实际体重115.7斤

*着急加生气，吼孩子，天气热，竟有点中暑了，浑身无力！

财务·理财

✓记账

✓储蓄30%

人际·社群

✓关心朋友

下周计划

学习·成长

□2021年第39周复盘

□上下班路上听李小墨读书圈

□输出《你的时间有限，不要为别人而活》

□记录成功日记7天

□2021年9月复盘和2021年10月计划

体验·突破

□提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

□经典剧目

工作·事业

□1篇通讯稿

□看文献

□课程学习14小时

家庭·生活

□团团21:30前睡觉

□团团跳绳、练跳舞基本功、骑自行车

□团团写字、画画

□与家里人每周视频1次

□收拾家里、衣服

□国庆节

健康·身体

□面膜3次

□跳绳3次

□晚23:00之前睡觉

□早06:30起床

□本周目标体重114斤，年度目标体重99斤

财务·理财

□记账

□储蓄30%

人际·社群

□关心朋友

By景

2021.09.29 11:37

九宫格复盘的模板来自邹小强的《只管去做》，感谢呀~