愤怒，是最后一道防线

愤怒，是最后一道防线

平静的小区，突然传来，一位妈妈的歇斯底里:看看看，还看手机。接着就是小孩的，崩溃式哭声。

都分不清，谁有问题。

看手机，要吼;写作业，要吼;看电视，要吼;玩游戏，要吼。

好像小孩正在做，一件十恶不赦的事，不敲重鼓是不行了。

是要分析亲子关系吗？

不是。

讲一个愤怒的话题:愤怒的情绪如何产生的，为什么要使用愤怒的策略。

人们认为，看手机，玩游戏，看电视，看视频，是一件错误的事情，就不应该做;但为什么会有这样的看法？

事实是真的吗？

不知道。

但是有一件事，大概率是真的，就是任何沉迷行为，都会出问题;不单单是游戏，视频，包括读书读傻也一样。

如同病态式的重复，所以生气。

里面的观念是，玩游戏不好，看手机不对，尤其是长时间玩耍，现实跟这个概念产生冲突，引发愤怒。

愤怒，是内在与外在的矛盾导致的。

为什么用愤怒这个策略？

表达不满，表示反对，愤怒是动物，最本能最直接的方式，是最后一道防线;可怜的是，只有这一道防线，其实是脆弱的。

为什么可怜？

因为特别消耗能量，极端的情绪反应，刺激的数量一多，容易反噬，造成严重的身心伤害。

读书多的人，经历多的人，更容易斯文，更可以懂事，不是道德问题，而是能力问题，不只是愤怒策略，还有思考与理性。

如果是道德问题:

那没有办法解释，什么是斯文败类，什么是道德绑架。而现实总有人，恶意使用斯文和懂事，要求别人，按照自己的意愿做事。

如何思考？如何理性？

玩游戏不好，看手机不好，这个观念从哪里来的？很奇怪，人们只是默认不好，从来没有审视过。

听起来，别人怎么说，就相信什么。

未来是未知的，但有一个方向是清晰的，就是人工智能，玩游戏，玩手机的，离人工智能，是最近的。

不会玩的，也很容易被淘汰。

很难界定对错。

一个人的看法，不管是别人的，还是自己的，都不重要，这一点很重要;要清楚自己要的是什么。

清楚自己要什么，人生一半的愤怒，都是没有必要的。

但是真正的愤怒，如何应对更好一点呢？

理性。

把愤怒当成策略，而不仅仅是本能，知道自己在用这个策略，但情绪不陷进去。