如何掌控孩子的情绪
说到“掌控”这个词,感觉有点贬义的意思是不是?没有人喜欢被掌控,没有人能够真正掌控他人。
感冒不治疗有可能变成肺炎,伤口不处理有可能引发感染。
我这里说的掌控,就是把自己和孩子的坏情绪,控制在能够自我控制的范围。
《情绪急救》一书中说:人类最重要的前进动力之一,就是寻找人生经历的意义。我们每个人都对世界的运作方式有自己的理解(即使我们从来没有明确阐述过),并透过这一“滤镜”看待个体经历。
如果你把孩子每次都坏情绪,都当做了解孩子真正内心的契机,首先你自己的情绪就能够控制住,然后就能够影响到孩子。
接下来,就说说昨天晚上发生的事情。
昨天因为回老家和爸妈干活,回家以后又忍着浑身的酸疼上完了高效阅读课程,整理完笔记以后,我立刻开始洗刷,准备早点休息。
这时候,雨儿还在玩耍,我一边挤牙膏一边告诉雨儿,我要洗刷睡觉了。
雨儿今天看起来特别兴奋,玩的停不下来,低着头回应我:我再等等,马上就来。
结果我洗刷完了,她才收拾好玩具过来刷牙。
我告诉雨儿:我洗完了,上床换睡衣了,我等你一会儿哈,不过有可能睡着。
雨儿立刻进入快速洗刷状态,可是当看我换完衣服,她开始各种理由找我。
“妈妈,给我拿毛巾好吗?”
“妈妈,帮我洗脸呗,我手上有个伤口,不能碰水呀。”(伤口已经是前天的事了)
我理所当然的拒绝,雨儿就开始发脾气了,各种吵闹。
我知道她是在为自己贪玩而懊恼,想要我去帮她快点洗。
当我去洗刷间看她的时候,已经整的满地都是水,裤子也湿了。
我故作一脸惊奇的说:哎呀!我看到一只小鸭子在洗澡,看整的满地都是水!
成功吸引到我的注意力,雨儿情绪一下平静了很多,然后我又关心了一下她的手,装作很专业的说:根据临床观察,你的伤口已经愈合。
雨儿更是乐不可支,然后还摆了一个小黄鸭的造型。
我趁机说:明天你打算什么时候洗?
雨儿立刻表态:明天我一定是第一名,第一个洗完上床。
一场情绪风波就这样解决掉了。
孩子发脾气,其实是在和父母求助,拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败和自卑都会引起孩子强烈的受伤心理。
尤其是孩子在感到孤独、失败和内疚时,被父母拒绝会是孩子崩溃的致命一击。
父母简单的回应,就能够有效避免孩子情绪“伤口”的感染,避免心理并发症。