两个月能减10斤吗？

两个月能减10斤吗？过去的一年，放松了对自己的要求，管不住嘴也迈不开腿，整整重了14斤。吓得我连体检也不敢去，不检查也知道，三高是跑不了了。现在海南岛度假也回来了，厦门来的朋友也喝过酒了。是时候找回曾经的生活节奏了。两个月的时间，目标减重10斤，然后再去体检，拭目以待。