目标、规划、努力优质好文精致女孩

每天坚持做这4件事,你的人生怎能不开挂?

2018-08-14  本文已影响165人  朱晨铭

相信大家都知道“二八定律”,它是由意大利经济学家帕累托发现的,意思是说在任何一组东西中,最重要的只占20%,其余80%尽管是多数,却是次要的。

“二八定律”同样可以应用到我们的生活中,只要做到那20%的关键事情,就可以决定你80%的生活质量。

下面介绍的4件事情,也可以说是4个习惯,如果能坚持每天去践行,你的生活将会有质的改变。

1、制定每日计划

每日 to do list

古语有云:“凡是预则立,不预则废”,老祖宗留给我们的生活经验是真正的干货。

每天清晨起床后,第一件事,就是将今天要做的最重要的3件事情写下来,先去完成这3件事,如果每天都能高质量的完成关键的3个事务,我们的生活效率会大大提升。你将摒弃杂乱无章,并且成就满满。

2、阅读

各国年人均阅读量

以上是一项针对部分国家年人均阅读量所做的调查数据,中国人的年人均阅读量只有不到5本书,可见我们还是太缺乏阅读了,有些人看了后就说不对呀,我每天都在用手机看各种各样的文章啊,我所说的阅读是阅读纸质的书籍,进行系统化的阅读,碎片化的阅读只会让你的知识更碎,难以形成系统的知识。

每天坚持阅读,可以给自己定下每天阅读10页20页这样的目标,这样一年下来也可以读完至少10本书。而你获取了10本书的知识,这是内化到你思想里的东西,别人拿不走,受益的是自己。

3、总结输出

学习到的知识,要学会去总结出来,逼着自己去输出,比如通过写心得、写文章、教授给别人等方式进行输出,这样知识才能得到更好的吸收。毕竟学以致用才是我们的目的。

不同学习方式的留存率

4、健身

最后一点,也是极为重要的一点,学会投资你的身体。身体是革命的本钱,每天坚持锻炼身体,可以是跑步、做俯卧撑仰卧起坐等。坚持锻炼能够让你体力充沛、精神饱满地面对每一天的生活。

以上4件事,制定计划、阅读、总结输出、健身,每天坚持做,每天进步一点点,你的人生怎能不开挂呢?

我是朱小伍,如果你喜欢我的文章,欢迎关注,我们一起进步。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读