静下来，才能看到真正的自己

我们常常会有一个误解，认为这个世界上最了解的就是自己。

但其实，我们可能最不了解的也是自己。我们总是看着别人，总是听着别人说话，跟自己对话的机会太少。

在内心静下来的孤独时刻，问自己一些深奥的问题，我想是非常重要的事，尤其在疫情的这一段时间。

这个疫情好像是非常神奇的一个魔法师，因为它一直在变来变去。我们每次觉得疫情快要结束的时候，它就又开始流行起来。

我们不要太依赖医院，而应该在平常就学习把自己的身体调养好的方法，做自己的医生。

自己做自己的医生是非常重要的一件事情，包括把身体调养好、把心理状况保持在一个健康平衡的状态。因为心情的郁闷很可能就会影响你的身体的平衡。

疫情虽然让大家不舒服、不方便、不快乐，但是也让我们有了很多的反省，也许我们真的可以减低很多的碳排放量，让自己生活的更简单一点。

希望大家能够在这段期间，不太惊慌，静下心来，想办法安静渡过这个难关。