2024-07-05

20240705

1第一百八十八课

上主的平安此刻在我心中照耀

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a上主的平安（幸福）就在此时此刻。宽恕就是在当下。借由当下的宽恕你才能够当下获享平安、获享幸福。

我们的内在拥有足够的光明，这个光明足以让我们耳聪目明，所以我们不需要外在的力量，力量完全从我们内在来。因为上主就在我们里面，当我们把我们的心灵涤除了那些小我思维的杂染的时候，上主的圣念就会自然而然的出现。

“悟道”就是体悟（体认）到上主的平安。体认到你仍是上主所创造的你，它只是恢复你的记忆而已。

b上主因为分享爱，所以创造了上主之子，上主之子因为承接了天父之爱，还会把这个爱推恩出去，再继续创造下去。这就是所谓“创造同工”的意思。

只需要放下小我之念，我们的心灵就能够焕然一新，真正恢复到平安。

2 作为领导或者父母你是否操心太多、管控太多而信任放手不足?

你跟他们的关系中是否有足够的信任、尊重、平等、友善和趣味?

想起他们你内心是否更多的是接纳和温暖，而不是挑剔和期待?

3 【对话Shiiva】之138摘抄

a“智慧”是指服膺于自己的本来真相。

智慧，是对“你本如是”的直接体验。

你并不需要刻意做什么，只是不制造困难就好（不妄做）。

你必须训练自己有意识地放下“你”，才能更好地成为“你”。当你没有完全看透“小我不存在”时，你仍然要警惕自己随时会与它认同。

b 没看见就相信的人是有福的，这种“相信”，是种智慧。它表示你已下定决心不再与老天对抗而谦卑地领回本属于你的平安与喜乐。

不当真是智慧。所有的外在呈现，都可说是来提醒你——是否把幻象当真。你仍然可以在当下做出任何回应，但并不需要当真。

你不以狭隘的认知框架赋予其超越自身的意义，不妄下好坏对错的定论。

任何人事物，它不是问题。只是走进电影院看一场电影，为什么要当真？电影结束放映后，你为何还在纠结剧情是否如你之意？

c法无定法、无有高下之别，只应当下的机缘。不要企图用头脑来统合各种法门与理论，对任何文字都不要执着。其实，一切都是视角。

你不可以用过去的经验来确定此刻如何回应对方，而是应该放下先入为主的自以为是，去感受这个人、感受当下的流动。

d分清内涵与形式是智慧。不要用形式来证明内涵。不要用内涵来排斥形式。

任何行为，都不具有绝对的意义——那是每个人根据自己的认知框架赋予的。

你不要在特定形式中寻找真爱/价值…，真爱/价值…却可能以任何形式展现它自己。

4 a对错与头脑有关，罪咎与心灵有关。终有一天你会发现，一切对错都无关紧要，或者说「一切对错没有意义」。

大脑可以制造烦恼，可以想不通一件事情，但心灵是负责平安的。

心灵是否平安，就是可以察觉到你动心了没有的一个最简单的方法。

没有动心，那一切都在对错层面上，都是在逻辑层面、理性层面，或者是规则层面；你动了心，没有平安了，那你就用你的心了，也就是你开始妄用你的心灵。

b大脑层面上有一堆对错的纠结和判断：谁对谁错？这件事情应该怎样？不应该怎样？这些每天都发生，我们避免不了，大脑就是干这个事的。它会处理很多东西，会给你讲很多故事，跟你讲很多利益关系，跟你讲很多对错的理由。

你怎么知道什么对什么错？你怎么知道最大利益是什么？这些我们都不知道。

如果你对外境当真，产生了要定罪，要愧疚，要恐惧焦虑，就是心妄动了，不平安了。

心灵误以为一体圆满之境因为自己做了什么而被打破了，这就是罪的原形。

但真相是完美丢不了，一体丢不了，分裂从未发生。

所以从某种意义上说，练习真宽恕本身就是一个疗愈、一个撤销、一个安度的过程。

你宽恕的永远是你心里产生的这个对外的罪和对内的疚。

对罪咎的化解才叫宽恕，不是对人对事的化解。

5 你对这个世界做什么，世界就对你做什么。这个世界是我们自己的心创造的。它一边创造，一边清零；它从不停留，从不拥有。

除了你的心念，没有外在的世界。所有的事物上都印着你内心的标签。

每一个好坏都不来自事物，而来自你的评判。

你的世界里有阴天，也有晴天。有微风，也有暴雨。有爱，也有恨。有痛苦，也有安宁。有寂静，也有喧闹。有战斗，也有和平。然而这一切，都只是梦，无一真实，无一保留。外在的世界和天空从来都没有任何事发生，所有的发生，都在你的心里。每个人都活在自己内心创造的世界里。

你永远无法针对任何人，你针对的只有你自己。你心一动，世界立刻形成。你心一寂，世界立刻休息。不要再闹了，你只是和自己闹；不要再折腾了，你只是在和自己较真。

6 尊重你的价值和时间。不要花时间做没有意义的事情说没有意义的话，比如抱怨和责备。

自在地给予和接受。无条件地给予，而不是想得到些什么。安心欢喜的接受，相信自己配得一切美好。值得拥有。

打开你的心。允许和接受差异，不同。有自己的想法，同时尊重他人的。我可以不认同，但是我会尊重。

永远相信我们的身边都围绕着天使，所有的事情都能得到当下最完美地解决，永远相信都是好事情。

内心真心希望每个人都能成功，愿意支持到别人，让别人成功。愿意为他人提供资源或者帮助别人解忧排难。

愿意真心的祝福，夸奖，欣赏自己和他人。

顺应生命之流，臣服于生命，相信宇宙妈妈为我安排最适合我的道路。

7 每个人都是完美的受造物，所以，每个人其实都是一样的，我们一样都有小我，一样都有圣灵，一样都是做选择的心灵，没有谁会比谁更高或者更低。

8 当你进入了我执，当你想要强化或防卫你的自我概念时，就是在选择了分裂。

所有的问题全部都是出自“我跟上主的关系出了问题”。“我跟上主的关系出了问题”就是分裂。

9 小我的消融，回归实相。

地球是宇宙中的一点点存在，

宇宙的所有的存在都是一样的。

没有过去，未来，

只有当下的一瞬又一瞬。

也没有所谓的概念，焦虑，恐惧，定罪等所有一切。

本就只有一个实相--一体性。

地球上的人类自有意识起

---即意味着分裂之念起，

分裂后衍生的罪咎惧 ，

投射出大千世界（身体和以身体为边界的外在的物质世界）和 爱恨情仇（内在的特殊之爱/特殊之恨）

这是一切痛苦的终因。