睡眠

最近总是睡不醒。归根结底，就是睡眠不足。

平时不注意的小事，到了一定阶段，终会引起注意。

缺乏睡眠的结果有很多，面色憔悴，精神萎靡。有人虽然觉得睡的少没啥感觉，感觉精神一样好，其实不自觉的，思维就慢了。

我有个毛病，该睡觉的时候不让我睡，我就很烦。说也奇怪，工作加班的时候，到了睡觉的点倒也还好。但是有一点是真的，如果精神差的话，脾气容易暴躁，问题也解决不了。

面对棘手的问题，尤其需要充足的睡眠。睡眠不足，心里有时候会怕问题，或者说是焦虑。这时候最该做的，其实想出解决办法，但是疲惫的大脑已经想不出办法了，只能像透支的机器，继续勉强透支，并且是徒劳无功。