广州小住散记（四十九）

广州天河林和东路街景

这次在广州真的不是小住了，到今天已经是三个月了。

今年广州大热天来得较常年晚了一点，好像大前天的中午有过三十三度的瞬间高温，这两天又有所降温。说白了，广州今年的四月天舒适好过了前些年。

广州天河东北面一景

老伴的同学周四跟老伴说：看来你的老头是一个享受性的人，会吃会玩会保养。

这个她们只说对了一半，我过去吃过的苦，她们不甚了解，我注重点享受和保养也是近两年的事。

人生苦短，父母不在了，女儿她们两家都行，姊妹们也好，我现在不贪图点享受，还待何时？

有人问我：你想活一百岁，你的生活是怎样安排的？

我说：我不是硬要想一百岁，我是把一百岁作为老年要追求的目标，有了这个目标，吃喝，运动和锻炼才有所动力。一百岁只是目标，有质量的活过八十岁那就心满意足了！

有人说，养老最好的地方是清静的小城镇：老伴老伴，老了得有伴，老伴在广州，所以，我在广州住的时间会多点。不过，广州天河东北边的环境也还行，这里有不少的小青山，空气质量好；临黄埔区，海上吹来的风，凉爽而清新。天河体育中心林河东路那里是闹市区，老伴每周在那边去接送小孩子上学做饭什么的住几天，我一个爱静的人，这几年基本上没在那边住过，吃过晚饭都要往黄村这边跑。

我会吃：就是爱吃鱼，湖边长大的人，鱼虾是儿时主要的蛋白质来源，经常吃就成了改不了的习惯。吃鱼不发胖，我这身体一直一个样，一百三十斤右，上下两三斤浮动。当然，广州这边的美食也经常去吃点。

爱运动：我每天早晚坚持走路一万步，这个风雨无阻。每天拉拉杆，防止膀子肌肉和胸肌萎缩。每天单腿站立、上下肢撑运动，防止腿肌萎缩。

会玩：我每周会与乡友玩一两次小牌，是最小的没有压力的养生牌。还经常去公园里看看花草。也常常去博物馆看看展览，特别是北京有逛不玩的这馆那馆。我今年在凉台上种点花草时，还养上了金鱼。

“心里无事少烦忧。”我过去爱多想事，还想在码点小文上刷点存在感，现在放下了许多，好像睡眠也好了一些。我现在是吃饭饭香，睡觉也还行。但是，过去的有些事情，白天不想它，晚上总有时候梦到它的时候，循环往复。好的美梦有助于睡眠，坏的总会把你从睡中惊醒。我那下海搞食用开发，八八年亏得不得动了的事，一直是我挥之不去的噩梦，周一，我又梦回了那里了，半夜醒来，下半夜一直没睡着。还好，我这个人工作时做了不少的好事，从未做过坏事，要不然会噩梦连连，那我这个睡眠就成大事了！

有人问我：今年股市咋样？我说，大盘是稳住的，个股不怎么行，整体上没有赚钱效应，我去年买的一支股票也还是亏着的。不过，我买的是防御性的农业股，今年中美贸易战一开，老美的农产品进不来了，农业股可能有行情，但也不一定，因为，这贸易战会打成啥样子，对经济的影响到底有多大，这个变数还很难确定。

    （2025.4.19于广州）