[分享主题]人类的极限
大纲:
1.引语
2.人类的12个极限
3.时间真的是流向未来么?
分享嘉宾:孙颖
一切神秘的背后都藏着无知。
一切神秘都是因为我们不了解它，但是我们又能感知到它。我们就会情不自禁想象它是什么，想象会发生什么，而恐惧就来自于对这份未知的想象。
举一个非常容易理解的例子，我最近一直在做中高考学生考前解压的咨询。学生为什么害怕考试？是因为他紧张吗？还是因为他担心考试考不好？情况一切还是未知，这种可能性是他想象出来的，如果我现在复习的不认真，可能考试考不好，如果考试考不好会发生些什么，这一切都是都是他想象出来的，就在这个想象的过程当中，他产生了大量的恐惧和不安，这就造成了他的紧张和压力。
这只是简单的一件小事，但是类似的恐惧出现在我们生活的方方面面，出现在我们人生的各个阶段，包括对于死亡的恐惧，也是因为我们不知道什么时候会去死掉，不知道人死了之后会发生什么，到底是会进入另一个世界，还是会烟消云散，有什么天堂地狱，还是灵魂轮回。我们不知道，于是就会害怕，因为我们未知，无知，一无所知，仅仅知道的都是一些想象，于是恐惧。
其实每个人都有好奇心，我们对于很多不确定答案的事情都有自己的一些想法，但是因为每个人受到自己身份角色以及从小形成的一些价值观念的影响，令我们不当众表达。我们会担心别人觉得你是不是有问题。而当我们没有这些束缚的时候，当知道身边的人可以接纳自己想表达的内容的时候，你就会非常愿意和他们讲述那些你在其他很多场合，很多人面前不敢去讲述的内容，那些你有真实感受或者真实经历的东西。
真的是因为这个社会，这个环境不容纳自己去讲述这些吗？其实不是，是我们自己不敢去讲述。就好像做分享，大家都会尊称你一声老师。老师的身份在这里，你能讲些乱七八糟的东西吗？是不是一定要讲些正经的、严肃的、教育人的东西？
为什么不敢？这份恐惧是为什么？是因为想象我如果把一些东西讲出来了，别人会不会觉得我讲得不好？会不会觉得我这个人怎样？于是想象带来了恐惧，只好小心翼翼地做些符合这个角色期待的事情和内容。绝大多数时候，这种念头只是一闪而过就被自己藏起来了，有的人甚至没有发现自己有过这样的念头，但它们是真实存在的。
逢年过节过生日，都会说祝您合家欢乐，祝您天天开心，为什么人的所有祝福和期待都是开心喜悦的？是因为恐惧那些所谓不好的情绪。而其实这些就好像吃饭喝水一样，都是有意义的，我们是需要的，即使我们都恐惧这类负面情绪，可是没有人能够拒绝得了。当你伤心难过，就是伤心难过了。任何人都会有喜怒哀乐，只有高兴和喜悦的人生是不可能的。
因此，了解我们自己，了解未知与神秘，可以让我们学会直面恐惧，这样才能让我们在遇到一些意料之外事情的时候有更多的接纳度。当今天大家知道了我们对于悲伤生气这些情绪，就像吃饭喝水一样是需要的，不是空洞的一句话，而是我们为什么需要，有什么作用，有什么存在的意义和价值，在未来我们遇到伤心难过的事情的时候，内心会多一点清醒，因为你明白了这并不是一件无法接受的事情，因此不必压抑自己的怒火，也不必因为自己伤心难过而烦躁。所以，真正有效的不是情绪管理，当我们真正了解了情绪本身，看到了自己产生情绪的根由，一切疑问也自然就破解了。
在我们平常看到的一些讲直面挫折之类的言论，真不是什么心灵鸡汤，而正面面对自己的恐惧才是真实的，唯一有效的解决方法。通过走捷径，弯道超车的方式来解决问题，虽然会很多时候让我们暂时逃避因未知想象带来的恐惧，但是这份恐惧不会消失，它总有折磨你的时候，而且这个恐惧越长越大，总有一天你不得不真正地去面对。
现实生活中的一切困难挫折，只有正面面对才是真正的解决之道。怎样面对？说起来非常简单，就是去看它，了解它。在心理咨询和疗愈圈子里，大家比较常听到一句话就是看到。看到，问题就解决了一半。当你去看到它，在你尝试着去了解恐惧的过程中，为什么恐惧和不安会慢慢消失了呢？恐惧源自于对未知的想象，当未知变成了有知，恐惧的想象自然不需要存在了，这并不是什么神奇的过程。社会上有不少人对心理咨询和疗愈有误解，是因为很多的咨询师疗愈师没有能力帮人去看到最深层的东西，只会不停挖人伤口，却又不会缝起来，这和庸医没什么区别。真正有效的咨询和疗愈是脱离技术的，技术也不过是用来打开和看到的工具而已。
有人跟我说孙老师你分享些奇奇怪怪的内容还挺有意思的，会觉得奇怪是因为我们平时看到听到的东西都是规规矩矩的。就好像在古代，杂文只有在博学多识的大家的藏书阁里才会出现，这是为了让子孙后代更博学，有更宽阔的视野，而不是局限在科考。
而我们设置教教育机构和教育体制，让大家学习的目的是什么呢？也是为了让我们能够成为社会这个大机器的一个螺丝钉，所以教育本身就是功利性的，可如果抛开螺丝钉的作用，我们还是谁呢？我们本身是一个人，我们作为人类，应该多了解关于自己，关于社会，关于世界，甚至关于宇宙的知识。
·人类的12个极限
今晚分享的所有数据来自于油管kuaizero老高，主要是世界吉尼斯纪录。
1.奔跑速度的极限
大家都知道，博尔特九秒五八，百米记录，但这其实并不是人类奔跑速度的极限，按照人的身体结构，理论上可以奔跑到9秒48。博尔特已经非常接近了，非常接近人体奔跑速度的极限了，但是理论上想打破博尔特的这个记录几乎没有可能。
2.力量的极限
人目前举重的世界纪录是505公斤，这个记录属于英国的一名退伍军人，他是一个残疾人，年轻的时候在阿富汗服役，然后和恐怖分子撞到一起去受伤残疾了。他在 2019 年 5 月 6 号参加大力士比赛，举起了 505 公斤的重量，他叫马丁泰伊。
3.反应速度的极限
目前已知人反应的速度，普通人的极限大概是0.2秒左右，专业运动员或者受过训练的人可以达到0.1 秒，但是也不能小于 0.1 秒，这就是人反应速度的极限了，当然反应速度还包括视觉的反应速度和听觉的反应速度，人的听觉反应速度要更好一些，所以理论上盲人的反应速度要比正常人要快，也正因为人的反应速度是 0.1 秒，所以百米比赛的时候发令枪枪声一响，如果你启动的动作在枪声之后 0.1 秒以内，就算你抢跑了。
4.体温的极限
人正常的体温大概36度多，这个温度只要上升一度或者下降一度都会引起各种各样不正常的状态，当人体体温下降到 33 度以下或者是高于 40 度的时候，人几乎就无法正常思考；当人的体温降到 30 度以下或者升到 42 度以上的时候，人就会失去意识，有生命危险；人的体温下降到24 度以下的话，心脏就会停止工作；当人的体温升到 45 度以上，脑和身体组织就会产生永久性的损伤，人也就基本离死不远了。历史上检测过人体最高的温度是1980年的时候，美国亚特兰大的一名男子因为中暑送到医院去，他在医院检测体温，有 46.5 度，抢救了一个月才抢救回来，但是他曾经体温达到46.5度，也就是身体上有一些地方有永久性损伤。
5.重力的极限
即人能够承受最大多大的重力。理论上人的骨骼可以支撑90倍的重力，超过 90 倍重力人的骨头就会碎裂，但是考虑到人的骨架身体结构，最高能承受 31 倍重力左右，但这些都是理论上的。真实情况正常人一般承受不了5倍以上的重力，靠近 5 倍重的时候就开始出现恶心头疼这种症状，超过 5 倍重力就失去意识了。有些飞行员经过训练可以承受十几倍的重力，但是也坚持不了太久，时间长了也会失去直觉。
6.不睡觉的极限
目前已知人最长的不睡眠的记录是264个小时，这是 1963 年美国圣地亚哥的一名高中生，兰迪加德纳，他利用圣诞节的假期做了这个科学研究，于是向吉尼斯世界纪录申报了，医生以及专业认证人员到他家做了各种准备之后，他就在凳子上坐着，开始测试，11 天之后，他实在坚持不住睡着了。这次挑战给医学界留下了很宝贵的数据，但是经过医生们整体的讨论之后，觉得人挑战不睡觉是非常危险的，所以从那之后吉尼斯世界纪录就删除了这个挑战项目。
除此之外，虽然没有被公认，但是美国新泽西的一个男子说他一辈子没有睡过觉，这个人叫做阿尔伯特和平。1904年被纽约时报报道，采访他的时候他 42 岁，他说至少 10 年没有睡过觉了，这个事情的起因是在 21 岁他获得第 1 个孩子的时候，为了照顾孩子，他每天晚上要起夜，从那时候开始就有点睡不着了，后来他老婆过世之后就再也没有睡过觉了。他看了很多医生，医生给他开了很多药，但没有一种药有效。最后，他在 1947 年睡着了，享年 85 岁。
据说不睡觉会损伤脑神经，而且脑神经一般损伤了就无法自动修复，所以大家千万不要熬夜。
7.不吃饭的极限
最长的不吃饭记录是382天（仅不吃固体食物）。1966年，一个叫安格斯的人，他当时 25 岁，他在只能喝水、维生素、喝茶、喝咖啡的情况之下，坚持了 382 天， 382 天也就认为人类可以坚持最久的时间，但是这也是高风险的事情，所以后来吉尼斯世界纪录也取消了这个项目。
吉尼斯世界纪录还有一个非常可怕的记录，是不吃不喝的极限，在 1979 年有一个 18 岁的少年，他被澳大利亚警方抓到之后关到牢房里，结果警方把他忘了，18天之后才发现，当时他已经生命垂危，但最后还是救回来了，这也是一个被动的人类不进食不喝水的记录。
8.不呼吸的极限
人在净水里不呼吸的记录是22分钟，吸纯氧。这个记录是色奥林森的，其实这个记录在2016年的时候被人打破了， 2016 年 2 月 28 号在巴塞罗那举办的第 17 届地中海潜水表演时，一个叫阿莱克斯的人以 24 分 03 秒的成绩打破了这个记录。为什么他能坚持这么久？其实他们是通过呼吸把空气压缩在肺里，所以肺部都是压缩空气，这个比赛最终比的就是谁往肺里压缩的空气多。
人一天要呼吸3万多次，每一次大概吸进500毫升的空气，所以人一天要吸进 15,000 升的空气。现代人每天都用手机用电脑，身体自然前倾，这个姿势会压迫到肺，造成浅呼吸。时间长了会引起很多不良的症状，比如易怒，肥胖，水肿，肩疼，气短，容易疲劳，大家如果有这些症状的话，要注意调整一下自己的坐姿。
9.高龄产子的极限
目前生孩子最高龄的记录是一个叫做卡门布萨达的西班牙女性，她在66岁的时候生下了一对双胞胎，是试管婴儿。她这辈子没有结过婚，就想要个孩子，所以做了试管婴儿的手术。世界上自然生产的最高年龄是 59 岁。
10.单次最多产子的极限
人一次最多能生几个孩子呢？世界吉尼斯纪录是8个，这是一个叫做恩纳达亚的美国女性，她在2009年的时候生下了 6 个男孩，两个女孩，总共 8 个孩子，都是试管婴儿。她是强烈要求医生给她植入8个胚胎，然后生下了 8 个孩子。医生是不能决定这件事情的，所以这个医生也被吊销了营业执照。其实在生这8个孩子之前，她已经有了 6 个孩子。
11.产子的极限
一个女人一辈子最多能生多少孩子呢？目前已知的最高记录是69个，这是一个俄国的女性，叫做瓦伦蒂娜瓦西尔耶娃，她在 1725 年到 1765 年之间的 40 年生下 69 个孩子，其中 16 对双胞胎， 7 组三胞胎， 4 组 4 胞胎，总共69个孩子，也就是说她从来没有生过一个孩子，至少也是双胞胎。女性一辈子能生孩子，69个就是极限了，但是男性没有极限，男性究竟最多能有多少孩子呢？目前已知的记录是 17 世纪摩洛哥的叫阿拉维王朝的国王，伊斯梅尔一本谢里夫他有 1171 个孩子，也就是说公主王子 1000 多人。
2015年 1 月份的时候，自然杂志上刊登说，据目前调查成吉思汗的子孙大概有1600万人，于是反推，成吉思汗当年可能有上百个孩子。
12.寿命的极限
人的寿命是有极限的，我们之前说过，人的寿命是由染色体上这个端粒的长短来决定的，也就是说我们出生的时候，寿命其实已经被决定了，这里指自然寿命。根据目前已知的数据推测人类寿命的极限大概在125岁左右，这也符合目前观察的结果 。在百岁老人中，女性占 85% ，而男性只有 15% 。对于男性老人而言，统计学概率，老伴陪伴他的时间越久，他的寿命越长。
美国阿尔伯特爱因斯坦医学院做出了一个调查，发现近几百年来人类的平均寿命在不断增长，但极限寿命几乎没有变化。1875年出生的法国人珍妮卡尔文，他最终活了 122 岁164 天，考虑到一些外部因素，他已经达到极限了。因为目前没有发现意识是有寿命的，我们无法判别意识是否死亡。我们现在判定死亡就是这个人的器官，他的意识有没有活着我们不知道，或许人能解决了肉体问题，人就真的有可能永生了吧？
时间是正向流动的吗？
大家通过以上这12个纪录能感觉出来人确实挺强的。
其实这些纪录当中任何一个放在动物界都算比较弱的，也是人在速度力量各方面都是比较弱的，寿命也是，但人其实在身体结构上有一个事情特别强，就是人的耐力特别强，人可能是陆地上耐力最好的动物。一般的动物如果奔跑的话，15分钟就是极限了，但人可以跑 24 小时。关于 24 小时奔跑的时间纪录，是一个希腊人叫杨尼斯，他 24 小时奔跑了 303 公里，这个速度在马拉松来说也算相当不错的成绩了。人为什么耐力这么好呢？影响耐力的是排热系统，所有的动物都是靠呼吸来排热的，它们身上没有汗腺，所以呼吸速度的极限就决定了耐力的极限，而人类的排汗系统非常发达，完全不受呼吸速度的影响，所以耐力更好。
为什么人的耐力好呢？这又是为什么而设计存在的呢？很明显是为了人可以不停工作而设计的，也就是说人的耐力好纯粹是为了现代社会而设计，这和计划论是相反的。按理来说应该是先有了人类社会，不能长时间工作的人会逐渐被淘汰，剩下能长时间工作的人。但事实却不是这样，人是先已经准备好了，所以人的进化很有可能就是已经事先决定的，不管现在是怎样一个状态，都是为了以后的某一天做准备。
人类的发展是定局的，未来是定下的，所以时间是在正向流动还是在逆向流动呢？未来是确定的话，时间一定是在逆向流动，未来不确定的话，那么我们就是在正向流动。
