父母的觉醒 有感

本书的意义在于，父母对于当下的把握，需要时刻保持觉察到行为。而作为一名妈妈的我，更多时候需要先处理好自己的情绪，其后才是对孩子情绪的接纳和引导。

本书引导父母如何自我觉察和看待孩子每一个行为背后的动机。

引发了我对幼年时期自己深深的不安和看见，主动与自己和解和疗愈自己的童年。

那些被投射在孩子身上的行为模式，让我深深的感到童年的无助和心酸。因而引起我的愤怒和自责。

特别是自负感和低自尊，让我的价值感低，不够自信，或许这本书能够给我更深的疗愈就是学会去接纳每一个当下！

和孩子一起面对问题，当孩子处于愤怒或者暴走的状态时，父母需要时刻保持清醒，如果接不住孩子的情绪时，可以离开现场。保证孩子的安全，其后在进行情感链接和引导。

而我内心有一种无力感，那就是对自我成长和经济独立的意识让我感到深深的不安。

每一个内心深处的自然剖析，都是一次次的自我觉察。可能会很无助，当我们接纳了他之后，就不会那么痛了，自己学会规划好自己的生活，是这本书21章里面讲到的生活规划。

当我们能够清晰的回答21章列出来的问题时，那些恐惧和不安就会被接纳，因为我们用行动证明了一切都是可行的。

做父母不是完美的，如果一个人过度要求完美这本身就是一个问题，也或许来源于她的不安全感和依恋关系的不确定。

本书可以作为父母的枕边书，适时翻翻提醒自己时刻觉察每一个当下的状态。

有利于父母更好的进化。