打好提前量，轻松你我他！

连续几天半夜三点的睡眠，严重影响了白天的工作效率。

公开课的准备，公众号的经营，其他的日常工作活动，骤然相聚到一起，格外热闹，你方唱罢我登场！

这大部分原因是没有打好提前量导致的，有的时候状态不在，也没有强迫自己。还是要坚持，打败拖延症！