2019-08-06

有多自律就有多自由。

【今日天气】 雨  26-29度

【早睡早起】22:00-6:00

【践行天数】37/90

【昨日青蛙】

1.运动/清单完成✅

2.健康检查完成✅

3.收拾行李完成✅

4.接孩子回家完成✅

【昨日反思】

1.成长、跑步‍♀️与 输出做到坚持、每天至少用去2-3个番茄； 每天进步1%座1%的人、快乐而有意义的事情。

2.家庭：把剩下的空间继续收整理。然后接孩子回家。一起去看电影，让孩子们放松放松心情。然后再愉快地回家收拾行李，继续下一步培训。虽然一边也很心痛孩子们。另一边呢，放松太多。因为目标已经订好。 只有继续在逼自己一把。所以选择了坚持。

【今日青蛙】

1.主持/班会/早起清单

2.赶飞机往成都

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）

✊2.计划与反思

✊3.坚持学习/陪伴孩子

【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩孙老师及助教老师培训的这些天你辛苦付出。感恩老公亲自送我们去机场。感恩孩子们一路自觉自律的主动担当的方式。感觉孩子们已经长大了，很开心！感恩妹妹，一家热情的接待我们。我将开始我们愉快地相处20天左右！