6月30日，我花了4个小时做复盘：周复盘，月复盘，上半年复盘。

我一边回顾，一边分析，发现年初定下的一些目标已提前完成：带妈妈去旅行，学会简单的海报设计，和2-3位客户长期合作等等。

之所以能完成一个个小目标，都是因为我每周、每月都在做复盘！

如果你对复盘感兴趣，接下来我会和你分享我是怎么做「复盘」，为什么用「生命之花」，以及下半年的计划。

复盘

1. 什么是复盘

复盘是一种围棋术语，棋手对局完毕后，会重新摆一遍这盘棋的过程，一起探讨招法的优劣，哪一步棋子下好了，哪一步棋子成为取胜的关键。

这样不仅能让棋手找到双方的攻守漏洞，而且还能再次切磋棋艺，加深印象，提高水平。

如今复盘不再局限于围棋，而是被更多的人应用在自己的生活和工作中。

复盘不是总结，而是一个回顾、反思、改进的过程。

2. 为什么要复盘

根据作者陈中在《复盘》书中指出，有6大好处：

第一，避免犯同样的错误；

第二，固化流程，提升效率；

第三，从“蒙着打”变成“喵着打”，有目的，有计划，有步骤；

第四，看清问题背后的问题，找出真正的问题；

第五，发现新知识和新思路；

第六，认清自我，提升品性。

在我看来，自我进步的最有效的途径，就是复盘。

与其拼速度写100篇文章、做100个项目、策划100场活动，不如先复盘已写过的每一篇文章，每一个项目，每一场活动。

柳传志说过：“在这些年管理工作和自我成长中，「复盘」是最令我受益的工具之一。”

自我复盘，诚实地回顾自己的过去，对比目标和结果，反思哪里做得好、哪里还有不足，再做出下一步的计划。

团队复盘，在项目结束时或项目关键节点时，项目参与人员讨论目标和过程，需要做什么改变，是否要调整下一步计划。

学会复盘，看清事情的本质，通过持续优化来完成目标。

3. 万物皆可复盘

是的，什么事情都能复盘，小到一次买东西、运动、做饭，大到项目汇报、融资等等，都能复盘。

那我是怎么复盘的呢？

首先，我会翻开自己的时间记录表，统计自己这周在工作、学习、运动等等上花了多少时间。

我是用柳比歇夫时间管理法统计的，具体可点击文章《30天尝试：时间管理法》。

如果我发现某项常规工作花了5小时，和以往稳定的3-4小时时间投入相比，就会思考：为什么花多了时间，花在了什么地方，这个问题将会延续到以后的工作吗？

接着，针对各个项目的时间花费支出状况，我会简单地分析哪里做得好，哪里做不好，下一步的计划是什么。

然后，我会在「幕布」这个工具上记录自己的周复盘，月复盘也是同理。

最后，当我要做复盘时，可以轻松调出自己以往的周复盘和月复盘。

回顾每一份复盘记录，我可以清楚地看到自己的成长轨迹，是怎么一点点进步的。

生命之花

1. 什么是生命之花

这是一个做复盘和计划的思维工具，被称为“平衡轮”，包括8个方面：职业发展，财务状况，个人健康，娱乐休闲，家庭情感，人际交往，个人成长，自我实现。

「个人成长」更注重是能力方面的提升，「自我实现」更多的是和发挥天赋有关。

在每一项填入目标，建议是1-3个，然后拆解目标。

比如你是想要练出马甲线，先判定自己的体型和体脂率，制定一个可量化的计划，每天是运动多少、吃多少、不能吃什么。

最关键也最容易被忽略的是，奖励！设置一个诱人的奖励，会大大刺激自己的大脑，更有动力去完成目标。

2. 我是怎么用的

每周、每月我都是按照生命之花来做复盘和计划，了解自己的「内世界」和「外世界」变化过程和未来发展方向。

有时候朋友会问我，为什么定下的目标总是实现不了。他们的情况大都一样，缺少复盘，或者复盘的方法不对。

不清楚自己过去怎么做，那你怎么保证自己在未来能做对呢？

下半年计划

我简单地分享自己的一些目标，或许能成为你的小榜样：

1. 职业发展

继续走「自由职业者」这一条路，不坐班，高效完成自己的工作。

为客户做出优秀的作品，同时加快速度做个人品牌。

2. 财务状况

能不买就别买，把喜欢的东西放在购物车一个月后再判断，拒绝「冲动消费」。

3. 个人健康

每周目标：2-3次空中瑜伽，1-2次的20-30分钟跑步，低脂低盐低糖低碳水的纯素饮食习惯。

我相信按照这个计划，不会胖到哪里去。

4. 娱乐休闲

我的娱乐方式很简单，就是看剧，一般选择剧情好、演员演技在线的电影电视剧。

另一种休闲方法就是读书，在书中我能看到别人的价值观和生活方式，相信生命有10000种可能性。

把经典好书反复读，越读越明白，我活着，是为了成为自己，而不是成为别人。

5. 家庭情感

我会多照顾爸妈，时不时买个小礼物哄一下我老妈，也会常常打电话和妹妹聊天，关心她的生活和工作。

我计划下半年带妈妈去云南旅行，到时候再给你们分享游记～

6. 人际交往

坦白说，我的社交圈子很小，一般宅在家里写稿，不爱出门，况且现在天气那么热，一出门就觉得要热晕过去了。

下半年，我会回北京，去见见我的老朋友，还会去上海杭州吃好吃的素食～

关于「个人成长」和「自我实现」，目前我还在调整目标和计划，希望能做出具有商业价值的个人品牌，提高自己的综合能力，有更多选择的权利。

▲豆奶小姐7月手帐

分享到此结束啦，不知道你是不是也和我一样复盘，如果还没来得及回顾自己的上半年，可以在这周末抽半天时间来复盘哦。

希望你的上半年，过得很好，下半年，过得更好。

with love,

豆奶小姐