一、今日计划

我今天的任务根据优先级安排如下：

1.健身√
预计成果：跑步8km
预计时间：2h
实际时间：0
执行情况：头疼没去。
最终成果：0
2.阅读永澄文章√
预计成果：幕布笔记1篇
预计时间：1h
实际时间：0
执行情况：0
最终成果：0
3.技巧幕布笔记√
预计成果：3张卡片
预计时间：30min
实际时间：30min
执行情况：完成
最终成果：卡片1张
4.黄金思维圈训练√
预计成果：2张卡片
预计时间：1h
实际时间：1h
执行情况：完成2张，补昨天一张。
最终成果：两张
5.产品知识列表√
预计成果：3张卡片
预计时间：1h
实际时间：20min
执行情况：0
最终成果：1张卡片

二、今日回顾:

亮点及原因

1亮点1：
2原因分析：
经验封装
结合前面分析的原因，可以封装的经验有：
成就：
经验方法：

不足及原因

1.今天遇到什么问题
（1）表面问题
效率很低，有点心有余而力不足。精力感觉都用完了。
（2)实际问题
信念冲突问题
(3)错误假设
吸收全部就是对的。
2.原因
就像最小阻力之路说的那样，有两股力量在拉扯着我，我不知道要往那里去。
3.在这样一个矛盾出现、解决矛盾的过程中我的心理表现怎么样？
困惑了一天，效率不高，等到快下班的时候才回到状态，安慰自己，现在更好的停留是为了更好的战斗。

三、工作记录：

上午

听书笔记2篇

下午

标书

晚上

上图