做好每天的事情，让内心归于平静

人为什么会感觉到焦虑和不安呢？就是“想”的太多了。

为过去懊悔，为未来担忧。

我打心底里认为“懊悔过去，于事无补；担忧未来，无法预料。”

有些事情亘古不变、周而复始，比如春夏秋冬、日出日落、饿了吃饭、困了睡觉…

想清楚今天一天的事情是最重要的。

今天是周日，金花起床后，想了一下今天想做事情：早上出去吃早餐再把家人的早餐买回来，叫女儿起床，她吃早餐，我把脏衣服洗了，上午和女儿一起学习，她写作业我看书，中午吃面条和是昨天剩的Pizza，下午女儿自由安排，我去上舞蹈课，晚饭想吃火锅，饭后带女儿出去走走，回来后休闲一下，女儿画画我写文章，最后洗澡睡觉。

这就是周日的这一天。

愿我们做好每天的事情，让内心归于平静。