和自己在一起

不要陷在情境里，被其控制，引发不必要的情绪。比如说，今天我工作很不顺利，就会有大量的情绪产生，我可能会被那个情绪控制。但这件事情能真正影响到生命的品质有多少？其实并没有多少。