运动、让能量释放，让心情变亮！

运动、让能量释放，让心情变亮！

昨天周六，偷了个懒，上午收拾家务，中午买了几个自己想吃的菜，做了饭，全是素菜，因为想着最近要调理下肠胃，多吃蔬菜水果。吃罢，洗洗碗筷、刷刷锅，烧上一壶水，冲一壶茶，打开电视，看看自己想看的电视剧，以前的老剧，因为自己实在是对现在的电视剧没感觉，总是不能像老一辈的艺术家一样，演的那么敬业，那种精气神、台词功底、敬业精神，对剧情的深入、对自己所饰演的人物的刻画，打开三国演义，看唐国强老师饰演的诸葛孔明，鲍国安老师饰演的曹操等，先不谈及当初的生活及拍摄条件，就看台词功底、人物的刻画、动作细节、服饰搭配，整体的精神面貌，就那么入神的享受以前电视剧带给我的那种享受，是以故事而饰演人物，而非演员逼迫剧本，华丽的造型，光鲜的服饰等，反正就是觉得以前的电视剧够还原，虽然我也不知道以前的生活是什么样子的，但就是看了踏实，心里舒服。

时间差不多下午两点半的样子，找出了运动裤、篮球鞋，穿上了短袖的衫，紧身衣等，把篮球抱出来，试一试球的气足不足，果然，好久没打的球，气已经不是很足，找来打气筒，把气针放好，打进去10-12下左右，气足足的了，拍一拍，放手指上转一转，找一找感觉，OK，可以出发了，跟小伙伴一起约着去对面的学校球场，运动两小时，来个大汗淋漓。

将厨房的垃圾，随手带出，锁上门，下了楼，做自己喜欢的事总是觉得时间过的很快，拍着球就到了球场，刚刚好一拨人差两个，我们就正好加入，半场篮球，五打五，当然是有点拥挤，突入篮下不大好突，只能多传球找空位，在外线投射，后来呢，又来了两个人，这样原本的十个人就变成十二个人，可以分成三伙，这样就可以玩上下台了，哈哈哈，上下台就是在选对有的时候，第二组要先下，然后一三对打，谁输了谁下，后边就这样，赢了的继续在场上，输了的就得下场，从不到三点中，一直打到五点多，中间的精彩瞬间就不描述了，反正就是正常的打球，没有特别出彩的地方，也没有特别让人惊讶的发生。不过我的手掌挂彩了，还是手心，谁晓得对面的防守队员，是怎么伤到我的？小伤不算啥，回家洗个澡就好了，最讨厌矫情。

一夜的休息并没有缓解多少劳累，反而胳膊会有些酸疼，那么起床了就是周天了，十点钟集合还有一场两小时的羽毛球，昨天还兴高采烈的去买了一双白白的球鞋，背起了包，坐上地铁，大约半小时的地铁行程，打开听歌软件，听会歌，看看书，其实半小时很长，但也很短。

出了地铁，坐上同事的车，一起前往羽毛球场地，一路上大家有说有笑，其实，同事不是不能交到朋友，只是同事没有了以前的那份真，不过也分人，不过简简单单就很好，如今的社会，人情世故太重，心思太细，人与人之间不可能变得透明、那么简简单单，就像公司里，很多人你不知道他对你到底是怎样的，自己能做的是做本分的自己，做份内的工作，做举手之劳，没有对错、没有好坏，自己只要能把自己维持在一个舒服的状态就可以，不过，说实话，确实很难。不多说了，球场已到，做点准备活动，拿上球拍，与三五同事，挥拍致意，酣畅淋漓，也不失周末的一大快事，比窝在家里强上百倍。

两天的大汗淋漓、五天的坚持运动，最大的感受就是，心态有阳光、心情能变得越来越明朗，整个人的精气神也会越来越好，只有努力的去改变自己，才会越来越好，唯有坚持才是通往胜利的路径，我排除走捷径！因为我觉得脚踏实地让我有安稳的感觉，可能一辈子都比不上别人，但我不想自己的心对不起自己，人生好长，经历的一切都是自己的选择，感谢自己吧，愿运动的人生可以开挂、至少对得起自己。

OK，就写到这吧，全是流水账，就像个超级简单的日记一般，感谢阅读的所有人，一切都好！