肥胖不能忍，一日三餐别吃太饱

为什么别吃太饱

①吃多了人的消化系统吸收不了，容易得各种病折寿

人的消化系统需要定时休养，才能保持正常工作。如果上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满胃部，消化系统就得不到应有的休养，于是就会得各种病。

最常见的就是胃病,心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝，冠心病，胆石症、胆囊炎等等。

等等

②吃多了体态会畸形发展，身材走形

说白了就是肥胖，对我来说肥胖不能忍。