达克效应

达克效应（D-K effect），全称为邓宁-克鲁格效应（Dunning-Kruger effect）。

它是一种认知偏差现象，指的是能力欠缺的人在自己欠考虑的决定的基础上得出错误结论，但是无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。

这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中，常常高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力。

简单地说，就是“无知要比知识更容易产生自信。”

这句话惊到我了，我觉得，自己常常就有达克效应。

写作这件事，我觉得只要我去做，总会做好的。

读书做笔记这事，我觉得我总会做好的。

对于基本陌生的书法讲座，我觉得，我可以。

对于任何一件事，我总觉得，只要用心去做，总能做好的。

这么一种“总能”就是达克效应。很多事情，你了解的越多，越发现自己的无知。比如，学习武志红的心理学，刚开始感觉这些知识，这些现象，我都知道啊，甚至有花得不值的想法。随着听课与思考的坚持，我发现了比知道更进一步的境界:知道没有用，引起自己的思考与改变才有用。只有把那些心理知识与自己的生命，与身边的人事相对照时，那些知识才能成为经验，影响人生。这算是克服达克效应的一个例子。

我还发现，当你与身边的人沟通不顺畅的时候，往往都是因为达克效应。

老公说:“妈妈在学习屠龙技术。”我听到这话的感觉好复杂:

一、老公在心里否定我的学习啦。

二、老公的这种否定是不对的。这正是达克效应。

三、老公误解我啦，以为我找出的这个知识是为了否定他。他在对号入座啦。

四、我要解释一下，不要让他有误解。

五、我没法与他敞开心扉沟通，他会觉得这一切都没用。

六、他的否定是他的事，我无法改变他，但我可以坚持改变我自己。

我开口的解释是:我不是特意去学这个，是刚好看到这个概念就查一下，就像你查“至诚之道，可以前知”一样。

我这苍白的话里包含这么几个意思:我所做的，不是如你所想的那样，是没事找事，瞎操心。我做的事情跟你一样，是求知求证，是学习的过程。我不是对你有什么否定。

其实，这仍然包含着一种假设:我假设他会引起误解，认为我在说他有达克效应。假设他是因为有误解才会说我是在学屠龙术，也就是通过一种攻击来达到保护自己的目的。

因为我有这样的假设，所以才会做出那样的反应。

当我静下心来的时候，我在追问:老公为什么说我在学屠龙术？如果我所学的是有用的，能够影响到他，影响到别人，当然，必须是好的影响，他就不会觉得我是在学屠龙术他肯定是站在他的角度，看到了我的无作为，我效果。这不是也可以提醒自己:学以致用，学习，思考，应用，改变，很重要吗？

对老公的“屠龙术”那样敏感，一方面说明我的潜意识里知道老公对我的否定与反对，把老公列入达克效应里去。一方面说明我的无知与不自信。说明自己也深陷达克效应。

如何避免达克效应呢？还是学习，思考，改变。