运动后，我的脸色发红、发白、发紫、发黑？

回忆一下，你在健身房里看到过的各种「脸色」。

场景a：有的新人刚到健身房，才上跑步机没跑了几步就脸色刷白，后面有人催促几声，他就顺便把午饭吐出来了；

场景b：有的瘦子运动超过半小时，平时肤色很白的，这时马上憋得通红，用凉水洗把脸回来，又成了惨白，也是非常吓人；

场景c：更别提一些深入简出的大神，那五颜六色的脸庞......

今天我就为大家八一八，这些「五彩脸」到底怎么作出来的！

>>>>煞白

通常情况下，什么人的脸会是一副惨白？

答：吸血鬼和被吸血鬼吓到的人。吸血鬼由于常年缺「血」，脸色苍白可以理解。而被吓到人则是因为肾上腺素升高，交感神经和副交感神经相应的受到刺激，使得皮肤毛细血管收缩，所以没有血色的脸，自然会变白。

而运动后的脸色「煞白」，会出现在一些副交感神经敏感的人身上，由于体温升高、血流量的增加会收缩皮肤黏膜上的血管，造成脸白的状态。

>>>>嫣红

人面桃花相映红，讲真，面色红润的少女最迷人了！

想要 get 到张雨绮这样的“少女嫣红自拍”，少不了健身房里的苦练：运动后，体温升高，热敏神经元变得兴奋，发出的冲动增加，微血管通过扩张来加强散热，就会出现脸红的情况了。

小编想起了一个段子，你在健身房里遇到过吗？

穿着一身健身服的女生踏上跑步机，就在你以为她要开始挥汗如雨的时候......她拿出一支保湿喷雾对着脸、手、胸一阵狂喷，然后拿出手机嘟嘴自拍，发条盆友圈、拿上毛巾就走了......走了......留下一脸懵逼的你。（不过读过这篇文之后，我们是可以辨别出来了吧，23333）

>>>>姹紫

俗话常说的面色铁青，难道是所谓的红得发紫得来的？

首先要澄清一点，面色铁青多半是气的。和受到惊吓脸色变白一样，“变青”也是一种身体的应激反应。

人体在面对外界刺激时，通过一系列神经内分泌反应来进行“抵抗”，这会促使体内血液的重新分布，皮肤和内脏等许多器官中的小动脉、毛细血管收缩，发生了缺血缺氧，就会造成肤色的变化。

而健身时的脸色发青呢，多半是运动过量或过度的结果。提醒大家，量力而行：如果身体受到的刺激过于强烈，或时间过长，长时间处于应激状态中的机体可能会因此而受到影响。

>>>>抹黑

放下面的这张图，小编绝对没有种族歧视的意思。如果你不是晒黑的，练成这个样子，咱还是歇息片刻，去看个医生吧......