不拖延

进步事件:

早上6点40分手机闹钟响起，接着就起床。

过去:

闹钟响，顺手拨掉，继续睡觉、要不拿起手机躺床上刷手机，即使醒来了也懒着不起来。

思考:

知道赖床是个坏习惯，但是就是喜欢拖着不起，或看会手机。导致越拖越不想起来。后面离出门时间晚了，就急急忙忙洗刷，换衣服，急急匆匆的样子出门。

其实按调好的时间起床，有充足的时间让自己收拾，从容出门。还有多出的时间可以听书，稍微打扫卫生。

尽量做到按时起床，不躺床上看手机。就算要看手机，也可以起来到客厅坐着看，也远比躺床上看要好多了。