了解生长发育遵循的规律。

　　成都军大医院的医生指出，凡事都要遵循一定的规律，增高也不例外。要想快速增高，就要了解生长发育遵循的规律

　　那么，怎样快速增高呢?孩子生长发育的一般规律是什么?下面，就由成都军大医院的医生来为大家讲解一下吧。

　　成都军大医院的医生指出，青少年增高可以划分为婴儿期、幼儿期、青春前期、青春期等年龄阶段，婴儿期、幼儿期和前青春期由于生长速度变化不大，又被称为生长的平台期。孩子的身高变化在其生长发育的规程中也遵循着一定的规律，生长速率婴幼儿期非常迅速，到青春前期生长速率每年会减慢一些，到青春期生长发育速率迅速加快，等到青春后期骨骺线逐渐闭合，长高速度减慢甚至停止。

　　成都军大医院的医生提醒，了解了生长发育的一般规律，就要根据每个阶段的规律特点制定合理的增高方案，在饮食、运动、睡眠和环境等方面做好全面的护理。