放松音乐推荐

莫扎特音乐

·《双钢琴奏鸣曲K448》（25分钟）

·《A大调单簧管协奏曲K622》（29分钟）

·《大师之作100首，第3辑（选集）》（60分钟）

·提高专注力；

·提升对情绪的控制力；

·降低应激反应程度，缓解冲动；

·缓解疼痛；

·提高智力。

提升记忆力：白噪音

落禅听雪

自在心呼吸-巫娜  七玄清音

像海一样蓝