2.20 周四

今天竟然被伊势丹的折扣搞得焦虑满满…

由于疫情闭店，伊势丹一楼的化妆品全部8.5折销售，全部，我春节前一天去买的都是正价，现在8.5折不买我感觉就好像会亏一样，可是细数了一下自己手里的存货，根本没有什么需求～于是我就焦虑啊，我纠结是否买和买什么，我这一天看群好几遍，在欲望和需求中找不到平衡了…不买的话心里就痒痒，欲望在作祟，贪婪在肆意生长。买的话真没什么需要的，唯一最近想买的东西伊势丹还没有。

我就试着问自己，明明已经够了为什么要拥有更多？我在执着什么？对人的执着转移到对物的执着？得到了会怎么样？是因为打折吗？而且明知不买也无所谓，但是我为此执着啊～这件事让我焦虑了……

想了半天我也得不到答案，心里发毛，静不下心，求助同学，同学帮我分析了一下，我又开始做运动、洗澡，反复追问自己～

事实：我就是想买，但我没什么需求，所以我就关注群消息，不断种草。

感受：焦虑、烦躁、纠结、心里毛，总感觉有事儿没完成，总盯着手机，影响我干别的事。

发现：如果我看不见他们打折，我可能就不会买，没什么必需的，家里存货很多。我是没有需求创造需求也要买。买了意味着什么？有什么期待吗？拥有更多的护肤品意味着我可能会变美抗衰老。觉得自己丑吗？不是，是想变得更美，当我开始化妆以后，别人说我化妆变好看了，我就想变得更加好看，以前我不怎么化妆的，大学的时候，就基础的洗护，一支唇膏都没有，现在有几十支吧，眼影十几盘，各种护肤品一抽屉，根本用不过来。你是想让自己变得好看，来对抗内心认为自己不够美的一个信念？好像也不是，好像有点害怕衰老，因为岁数在变大，以前不护肤也无所畏惧，现在不护肤干纹细纹都会有，所以年纪越大，我买的越多，打折只是一个理由，真实的想法是我想买，不论它打不打折。衰老意味着什么？一天比一天更靠近死亡，我要更多物质来对抗内心的匮乏、对抗自卑心、对抗不配得，害怕衰老也是生存恐惧被放大的结果，是对抗死亡的恐惧。购物可以换来安全感，我一直期待有人能给我安全感，潜意识觉得只有有人让我依赖，我才能活下去。那别人给不了的安全感，我会用消费来换安全感，因为内心满足感、安全感的匮乏，所以要用物来填补，其实是购物的行为满足内心的洞，需要的并不是东西本身，拿这个当作生活的支点，没有这个支点，不值得、不配得、没人爱、孤独感、自卑心、不能活都会自己涌出来。没有绝对可以依赖的人，也不能买买买的时候，不得不面对破碎不堪的自己，“我不配、我不值得、自卑、恐惧”的信念又会跑出来，所以欲望、贪婪、懒惰等等都是在帮我们掩盖破碎的自己。那可是我们本身就是两面的，一个阳光的小孩和一个邪恶的小孩都住在我们身体里，阳光的小孩不停的要展现给别人看，塑造一个我是快乐的、我是可爱的、我是值得被爱的的形象…为什么邪恶的小孩就一定要躲藏起来，并且不惜代价的将它藏好，连自己也不愿多看一眼。所以今天的我，卡在一个二元对立的状态中，一面潜意识对抗恐惧，不让自己有机会面对不配得的自己，克制自己、评判那个缺爱的小孩的呼唤，另一面是童年已受伤的小孩还常年被忽视的苦苦呐喊，搞得我焦虑不已。

当下：看到这点以后真的不再焦虑了，我知道过度购物是一种心理上依赖行为，我知道就好，适当的取悦自己没什么过分的，真的有需要的去买就好，或者新款的唇膏或者基础的护肤想买就买了，不要再折磨自己，不要再没有需求制造需求也要买，不要再这样折磨自己了。

这在别人看来真的是件小事，就这件小事，折磨了我一天。

真的是比起错过商品打折更可怕的就是面对自己的内心的恐惧。