1月18日斐儿静心

1.静心主题:收愤怒宝贝

昨天妈妈看到我辛苦，心疼难过的走了。忙完打电话给妈妈，想陪伴，开导，感谢下她。

电话一接通，听到电话里不耐烦，粗暴的声音，你干嘛？我说:“看你昨天不高兴，打电话和你聊会天。”“没什么事，你要阿姨把鱼拿出来解冻”“阿姨手机可能调成静音，可能会听不到”“那算了”我再想说，她已经挂了…………

看到生气来了，它非常的生气，非常非常非常的生气[抓狂][菜刀][菜刀][菜刀]生气的要把这个粗暴的，野蛮的，不耐烦的妈妈撕成碎片，千刀万剐，杀死这个粗鲁的野蛮鬼……

愤怒，我看到你了，你非常的生气谢你真诚，勇敢，敞开的表达了自己，你觉得够吗，不够我们继续……

不够，不够，继续表达愤怒，直到愤怒觉得舒服了点。亲爱的愤怒，今天因为我要赶时间开会，不能陪你了。等我有空我再陪你好吗？谢谢亲爱的愤怒宝宝[拥抱][拥抱][拥抱]谢谢你，我爱你

3.收获和感悟

以前直接给带走了，今天看到了情绪，耳边响起无明老师说的，收情绪宝宝，带每一个迷失方向的孩子回家。清晰了“我”和“你”没有搅，纠缠不清，很平静。

谢谢你，我爱你！谢谢你，我爱你！谢谢你，我爱你！谢谢你，我爱你！谢谢你，我爱你！[拥抱][拥抱][拥抱]