皮肤上出现这种“痣”，别大意，肝脏向你发出求救预警了！

肝脏是人体中重要的器官，很多人肝不好却不能察觉。有肝病的人身体上会出现一些症状，皮肤上会长一种"痣"，只有细心的人才能发现！

这种痣粗略看就是一个普通的小红痣，许多人的皮肤上可能都有几个小红点。但是细细观察，就会发现，这种痣中心有一个红点，周围就像是树根一样辐射开来，形状就像一个小蜘蛛。如果用手按压中心，痣回褪色。停止按压后，痣会慢慢恢复为红色。

这个痣叫做蜘蛛痣，是肝病的典型症状。常在面部、颈部、上胸部、肩部及上肢部等部位分布。可见于肝硬化、急性肝炎等肝病患者，也可见于健康者，如儿童、孕妇等人群。

得了肝病后，人的手掌会变红。一般是大小鱼际处的皮肤如充血一般，片状、斑点状、斑块状，加压后变成苍白色，放松压迫后恢复为红色。这种现象叫做肝掌，是慢性肝炎、肝硬化的重要标志之一。也有少数的健康人出现红掌现象。

如果你身体出现这两种状况，也要注意肝脏是否健康

口干、口苦、口臭

如果在早上起床后，经常感觉到口干、口苦、口臭，要小心了！

这是可能是因为肝气不通畅、瘀滞引起。没有被肝脏分解的毒素在体内积累，往往会使呼吸中带着臭味。

如果你的口臭是臭鸡蛋味的，那么说明肝病可能非常严重了。

指甲异常

肝脏不好的人，指甲表面会出现坑坑洼洼、有竖纹、白斑点、容易断裂、缺少光泽感的情况。

这是因为当肝出现了问题，肝分解毒素的能力就会变弱，导致无法释放出身体所需的蛋白质，身体如果缺乏蛋白质，指甲上就会有所反映。

这些习惯有助于养肝护肝

俗话说的好"养肝就是养命"，可见，肝脏对我们身体的作用，生活中我们可以这样养肝

1.吃绿色蔬菜

中医说"青色入肝经"，绿色食物可以促进肝气畅达，肝脏代谢，疏肝解郁和消除疲劳。比如萝卜、莴笋、芹菜、绿豆、菠菜都是护肝小能手。多吃蔬菜也有护肝和促进脂肪排泄的作用。不要经常吃辛辣刺激性食物、油炸食品。

2.常喝含硒较高的绿茶

绿茶常被称为"护肝因子"，大部分肝脏好的朋友体内所含的硒元素是常人的三分之一，我们就可以考虑多多补充体内的硒元素，预防肝脏的问题，生产在"中国硒谷"之称的陕西紫阳县蒿坪镇硒谷生态区而出名的蒿坪毛尖，每一公斤茶叶中富含150ug硒元素，是一般绿茶的6倍，每天冲泡1-2杯，人体可有效吸收茶叶中的天然硒元素。乃养肝首选佳品。

3.远离易感染场所

洗浴、修脚、纹眉等均可传染乙肝，不正规的医疗诊所的器皿、器械没有经过严格消毒，容易感染乙肝病毒。