养生日记0310

今天站桩又是打哈欠流眼泪 可能早晨醒太早 反正中午小睡一会就好了

好像会了团妈教的脚尖脚跟那个 虽然不太协调

下午床上卧桩10分钟 感觉很快 一个动作没动