奇迹问句的四幅图景

中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2395天        2025—1—14

        奇迹问句对孩子们是非常有趣的，它的有趣程度就像对成年人一样，并且在治疗过程中是非常有效的。对孩子们来说，奇迹问句的变化在于整个过程中经常使用一些游戏法、魔法棒、他们最喜欢的神话故事，或者迪士尼的典故等。

        下面介绍一种奇迹问句的常用变式：

        将一张A4纸对折两次，分为四等份，邀请孩子在上面写出或画出四种景象：

        1.第一幅是关于孩子的问题，或者是希望有什么不一样的事情发生。可以写出来，也可以画出来。(问题——目标)

        2.第二幅是奇迹发生后的情况，或者通过某种魔法让奇迹发生了，亦或是正在发生的令人吃惊的事情。(探寻目标)

        3.第三幅是显示奇迹发生后事情有什么不一样，有哪些不一样，详细具体地描绘出来，越具体越好。可在心里场景中反复演练，每天可以想象演练三次以上，即在心理场景中演练，在现实场景中去应用。(探寻具体可行的小目标)

        4.第四幅可以有几种不同的用法，可以显示当事人或者当事人家庭身上奇迹发生的效果，当前的改变或者朝着奇迹图像的一小步行动。可结合生命场景进行角色扮演演练。凡事要落到实处，要真正行动，哪怕仅仅是一小步，也是非常宝贵的。因为千里之行始于足下。(朝向目标的一小步行动)

        这四个步骤是简单的焦点解决治疗过程，简单易操作，疗效较好。