30岁产后照样做辣妈！这位已经逆袭了，100天减掉40斤！

我今年31岁，身高160cm，体重94斤。如果我告诉你我曾经用3个月时间，从137斤变成97斤，三层游泳圈变成小蛮腰，大象腿变小鸟腿，你会不会很惊讶？说真的，我自己有时候也觉得不可思议。

因此，我决定把我的瘦身经历写出来，希望会对大家有所帮助。同时，在此我必须提醒大家，如果今天你还在靠节食、运动等方法瘦身，你所有的努力85%以上是白费的。为什么会这么说，请你花五分钟看完这篇文章，就知道了。

生下宝宝的时候我已经30岁了，高龄产妇的我享受到了家人的“特殊待遇”，怀孕的时候，为了宝宝，吃！使劲吃！临产前我还只有128斤。月子里，为了有奶水，还是使劲吃！什么营养含量吃什么！

出了月子后体重已经涨到140斤了，亲戚们来看孩子都说我是不是有点太胖了。有次聚会时，我大姑子的女儿说了一句：感觉舅妈就是一个球！那时候我意识到，不能这么任由着胖下去了！

这是宝宝三个月时候的照片，那时候我已经有146斤了！

【初次减肥选择节食，以失败告终！】

孩子四个月后我的奶水没了，就决定开始减肥计划，上网查了很多节食方法：三天苹果减肥法、21天减肥法，刚开始两天还能坚持得住，每天只吃一点点，但每次到第三天就坚持不下去了，又爆吃一顿，体重不减反涨！

【后来运动减肥，完全没效果】

知道节食减肥不适合我后，我又向小区的宝妈们咨询了一些运动减肥方法，比如每天上午爬楼梯半小时，晚上抱着宝宝围着小区转圈，这样坚持了一个月，本以为一定会瘦的，但是还是不行，体重一直保持在145斤左右。

肚子上的肉一点点都没有减少！

【最后的希望，狂瘦近四十斤】

宝宝六个月的时候，小区举行宝宝爬行比赛，看到一位宝妈时简直太惊讶了，因为有时在小区碰到这位宝妈时，我们还一直以为她是宝宝的姑姑，她的宝宝和我家的一样大，但是身材完全不像生过孩子的，赶紧上前请教她是怎么减肥的，聊天过程中，她告诉我，不止我一个人问过减肥问题，而且她产后体重也达到140斤左右，后来通过一位同事的介绍，加了一个减肥老师的微信：wqwq5920（长按可复制），老师根据她的个人体质制定了专业的减肥方案，对减肥过程中出现的各种问题也是悉心指导，在老师的帮助下，出了月子后三个月就恢复到了孕前体重！而且小区里的很多宝妈也经过她的推荐加了老师的微信成功瘦身！

加了老师微信之后，我没有一开始就直冲主题，而是查看了一下她朋友圈的一些日常动态，半个月下来，老师不断的在更新一些减肥案例，而且反馈也不错。我这才开始向她询问一些减肥相关问题，她也都不厌其烦的帮我一一解答，我觉得她非常真诚，很有责任心，所以我选择再试一次。

在老师文琦每天细心的指导下第二周就瘦了8斤！两个月瘦了22斤！三个月的时间不到！我就减掉39斤！！！脸小了不止一大圈！大肚腩变成“小腹婆”！我简直脱胎换骨一般重生了，真的你不瘦不知道，自己原来可以这样美！就这样健康安全的瘦了！

很明显，虽然肚子还是肉肉的，但游泳圈没了。

不服都不行啊，但是话说回来，本着对大家负责的心态，我就得实话实说。结合我使用中遇到的问题，我总结了几点：

与其他减肥方法不同之处：

1．这种瘦身下去，是不会反弹的（我过了半年多了，没有任何反弹迹象）。

2．文琦很专业，定期问我要反馈，给我做详细记录，期间还会根据情况调整方案。

3．每个人给的方案都不同（我对比了我和另外一位宝妈、我二姐，用的方案都不一样），真是一人一方，文琦是根据每个人的情况量身定制的。

由于篇幅有限，文笔不好，大家有什么问题可以直接去和文琦聊聊，真心希望要更多和我有过痛苦减肥经历的朋友们可以早一点减肥成功，早一天健康美丽！

想做辣妈还是大妈？想做女神还是女婶？全在你一念之间！

把握产后减肥黄金期，拒绝产后爆肥！

想和我一样做个美美辣妈的宝妈们，赶紧寻求老师的帮助吧！