11.29

凌晨2点多了，一点睡意没有

感恩孩子今天主动去上学，冬天的早上7.15看到孩子孤苦伶仃站在站台等车，心理很是心疼

感恩先生把车给我开，他今天没有坐到顺风车，骑摩托车去上班，发现我手机没有带，赶紧给我送来，谢谢你，我爱你

感恩公公做好晚餐，我要学会感恩，多赞赏少指责

今天有点情绪，今天和同事讨论太多，嗓子都嘶哑了，最近为科室空调的事情纠结很久，爱自己先开始，自己准备个小暖风机，

情绪来源于什么呢，今天混沌的上班讨论一天，工作没有做，还提前下班，为工资的事情说了不该说的话，愧疚自责自己，是自己的问题为什么投射孩子先生身上呢，吃饭的时间先生说晚上有朋友来家里吃饭，下次可以提前告知家里有朋友来吃饭吗？孩子作业是孩子的事情我干嘛要着急，大人干预过多，孩子形成依赖，缺少自己的主见和思考

我是一切根源，接纳，共情，臣服，孩子的快乐来源于妈妈的笑脸，我为什么总盯着孩子的不足呢，是我的固有思维形成强迫，完美，慢慢来，学习后觉察到自己就是进步，改变是个漫长的过程，多分享开心快乐给孩子，不和孩子记仇生闷气，以孩子的年龄和身份来思考孩子到底需求什么，不以大人的年龄来要求孩子做事，自己给自己鼓励我可以的，我行的，我多试一试，一切都会越来越好的，加油