75-清晨恩露-看见

看见是一种能力；被看见是一种幸福！

看见也是一份最深沉的爱！

但看见是分层级的：

第一层，看到行为…

用孩子来举例子吧。比如，一个妈妈看到孩子在哭闹，看到孩子厌学、躺平，看到孩子的顶撞和出言不逊，看到考试成绩不好，看到种种不尽人意的地方......

作为家长，很容易暴躁抓狂，陷入情绪中……

第二层，看到行为背后的意图……

进入这一层，就能看见更多了，开始回归理智。原来孩子哭闹是因为肚子不舒服；孩子厌学、躺平，可能是因为在学校里过的不太开心，比如和同学们关系不太好，比如总是受到批评；看到孩子的顶撞，是因为他还是不太懂得如何控制自己莫名其妙的情绪......

如果试着多看见一层，就会对事件多了一层理解呢！

第三层，看到行为背后意图的需要和感受。更深入了一层，会看见孩子更多的需要和感受。

哭闹的孩子，原来需要的是我们的安慰和关心；躺平的孩子，原来需要我们的鼓励和温暖，信任和支持；顶撞的孩子，原来需要的是我们的理解和允许，是温暖的拥抱......

其实我们可以向更深更深地看去，因为——孩子是我们的一面镜子，照见的其实是我们自己。

如果能从对孩子的要求和不满上，看到自己的焦虑和恐惧；从孩子的顶撞和抗拒中看到自己的控制和抓取，看到自己内心拼命想要的，其实是一份安全感、价值感和真诚的爱！

要从别人身上看到自己，从烦恼幡然醒悟！

无论身处何方，请记得——从此刻起，好好看见自己，好好爱自己！

    每个生命都是独一无二的，都有他特殊的使命！所以不要轻贱自己，看到自己的独特，自己的优点。对自己的看见是一种自我认同，正确的自我评价，从而更好的做自己！

让我们都拥有“看见”的这种能力，给予别人一个温暖的善意，由此我们也会收到“被看见”的幸福！

玫瑰野草都会被看见