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健康加油站(11)腿抽筋

2019-10-11  本文已影响0人  医路向前走

腿抽筋,在生活中很常见,尤其中老年人表现的很明显,晚上抽筋抽的整晚睡不着,很痛苦。

健康加油站(11)腿抽筋

(图片来源网络)

腿抽筋,与我们的肝有关,内经中云:见肝治病,当先实脾。所以,我们要从脾经上治疗。

脾经上的公孙穴可以治疗腿抽筋,用手按揉,筋一松,晚上就能睡个安稳觉。

健康加油站(11)腿抽筋

(图片来源网络)

其次,我们也可以依据内经的理论去治疗腿抽筋。

上病下治,左病右治,右病左治。

即左大腿抽筋,在右边肩部找到痛点按揉5-10分钟;

右大腿抽筋,在左边肩部找到痛点按揉5-10分钟;

健康加油站(11)腿抽筋

(图片来源网络)

左小腿抽筋,在右肘腕部找到痛点按揉5-10分钟;

右小腿抽筋,在左肘腕部找到痛点按揉5-10分钟。

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