别让完美主义害了你

2016-08-01  本文已影响68人  我就是张亿万

传说罗振宇在录罗辑思维时,常常一个节目要录一整天。大家在看节目中他口吐莲花,滔滔不绝。其实有很多时候他也会说错词或口误磕巴一下,这时他就会把一整段全部掐掉重录。有人劝他这样太累了,直接把错的那一小部分改一下就好了,又看不出来。老罗说:谁说看不出来,我能看出来,观众就能看出来。就是这种对自己极其严苛的要求,成就了罗辑思维这样的好节目。

记得在一期节目中老罗说他曾经有一个女同事,就算省吃俭用也要买LV的包,老罗好心提醒她说:你可以去买A货呀。我就知道一家卖A货的地方,保证任何人都不知道这是A货。哪知背这位女同事回了一个白眼:谁说没人知道,我就知道~能说会道的老罗顿时无语。


这两个人就是典型的完美主义者。完美主义者在生活中会追寻尽善尽美,他们不会允许自己做出来的工作或者自己喜欢的某一样东西有一点点瑕疵。如果达不到他们心中的标准,他们就会很焦虑,通常时候他们会因为一个小小的细节而把整个方案全部推翻,像强迫症一样。

不知不觉中我们身边的完美主义的人越来越多。网站编辑会因为一个段落格式,半夜两点钟起床修改,否则就睡不好觉。美工设计会因为一个条曲线的倾斜角度,而来回修改十多遍。细节决定成败,这世上最恐怖的就是比你优秀的人比你还努力。现在连街边卖包子的都会o2o移动互联了,年轻的我们还能怎么办?只能奋力向前拼杀。PS:每天叫醒我的不是闹钟,而是社会主义核心价值观。


可是,不知你听说过没有,过分的完美主义是有害的!

对自己要求过分完美就会有两个极端的表现,一个就是对事情要求尽善尽美,如果不达标就寝不安席,食不甘味。另一个表现就是拖延。因为自己一定要做到最好,起码也要自己满意才行。这样的人会有一个想法,既然做不好,那还不如不做。这样的心理会导致拖延症越来越严重,不想写报告,不想做家务,不想做任何事。

一年前,我第一次萌生写作的想法。那时我每天都写,大多数写的很差劲儿,像现在这样。那时,有一个朋友每天都看我写的文章。他对我的评价就是:看你写文章的感觉就是为了写文章而写文章。有时候像是在敷衍。我是一个耳根特软的人,一听人家这么说,那就用心一点写吧,那些写的不满意的就不发出来。这样一想,我几乎没有发出过文章,有些文章刚刚开始写就发现写的不理想,于是就死在襁褓中了。再然后,我就好久没有没出过文章。

第二次想要写作是半年前。我下决心不管怎样,这次一定要坚持,一定要好好写作。自此,不管我当天有多忙,一定要写一篇文章。过了不到一个月,问题又出现了,我每天会从早到晚的想,我今天应该写什么。无论今天到底有多忙,无论几点钟睡觉,一定要把文章写完。于是,我把自己搞得白天精神紧张,晚上睡不着觉。晚上一闭眼就出现各种单词、句式、题目在我脑袋里乱飞,白天总感觉眼睛不听使唤,脑袋里知道要工作,眼睛却不受控制总在打架。这么说,原来我也是完美主义性格(^_^,感觉自己萌萌哒)。


诚然,完美主义能帮助我们将工作完成的更漂亮,PPT做的很赏心悦目,策划案完美无缺,它很好,非常好,但也会带来副作用。对自己要求太过严格,有不满意的地方就会很焦虑,就算是不吃饭不睡觉也难完成,常常会因为要求太过完美而在最后期限完不成任务。

PS:现在我再次改变战术,不再强破自己每天必须写出好文章,而是有了灵感就写,没灵感时就看书发掘。接受自己的不完美比让自己更完美好像容易的多。

别让完美主义害了你,儒家讲中庸,道家讲阴阳调和,墨子讲铦者必先挫。凡事要求太过完美,只会让自己身心更疲惫,接受不完美的自己,让自己更开心不是更好吗。

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