真诚，对自己

      难受 感觉做了很多工作，却在浪费时间

      对我，是一种内在整理，于事，却无输出

      懊恼这样一种状态，混沌，无意义

      昨天哭了，压力，压力

      日出给我抽了一张零极限卡:连结内在

      想起海象小耳帮我倾听，我练习和自己感受在一起，待了一会，好些

      早晨，不想起床，就和自己对话，和感觉待一会，想起小耳的书写，也许真的，痛苦也是一种提醒，带来觉醒。我可以拥抱她，而不是沉溺不可自拔……带着信任。

      于是，我和我的痛苦在一起待了一会

    我看见，从事项看，我要更有目标，这样，才不是瞎忙

    从更深内在看，我害怕自己无用，我会追求价值感，我要很有用

      想起清水说老子说，无用，也是一种大用

        这个世界，各种能力各种欲望本来已经很多……我想成为一个导师，也在追求一种自我价值感

      而如果我只是爱，却没有用呢？

      我想对自己真诚，我想净化自己的灵魂

      我已慢慢开始懂得“尊重”，尊重他人心灵与意识的世界，那么，我自己是否有“觉知”，不把自己的世界投射给别人

      而是信任，信任存在本身意义，信任他的能力

      那面对痛苦，我能做什么？

      就像我能对自己做的，陪伴……

      一如我相信我们于一个更大的心灵中同在一起

      这份平静，这份信任……

      我也许能接收自然讯息

      在有需要的时候，迈出那一步

      又或许，什么都不用

      在这样平静“爱”中

      她所需要的，也在她心灵世界浮现

      一切，自然

      用情/心 用意/觉知  不用力/勉强

      愿力尽力，却顺其自然

      而我要做的

      是对自己生命真诚、负责

      这一切的顿悟，或许，也需要经过“痛苦”的修炼，甚至长期的纠结而蜕变……

      我该对你说

      谢谢你。对不起。请原谅。我爱你。

      也谢谢在生命中出现的，这一切

      清理，清理……