和繁重的工作一起修行

《和繁重的工作一起修行》

每一个人都有自己的平安岛，当你刚到恐惧、不安或绝望时就可以回归到平安岛，去照顾自己：如静坐，呼吸，抱抱自己，就像哭泣的孩子跑到妈妈温柔的怀抱里，去抱抱你内心的“孩子”；