20181217-20181223周检视

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1、睡眠：前六天晚上11：00之前躺平，早上6:00起床，有一天看错时间6:59才起床，哈哈…周六晚上因为家务忙到12:40才睡，睡过头6:20起床，深睡眠时间在一个半小时和两个半小时之间。

2、每晚中药热水泡脚20分钟，泽泽半夜发了一次荨麻疹，这周用中药泡澡两次，谢天谢地，经过调理后续没有再发作，我悬着的一颗心终于放下了，

3、每天和泽泽宝贝享受丰富营养的早餐5步走，晚上我家人一起享受美味健康营养晚餐。

4、每天晚上给泽泽爸做肩颈艾灸，臀部艾灸，他的身体越来越舒服，每天晚上主动要求艾灸。🤭

二、家庭

1、每天为家人精心准备营养餐！

2、周末带泽泽宝贝到外婆家玩要，去姑姑家看奶奶。

3、每天带泽泽宝贝读经典，恭喜泽泽宝贝读完了《易经》三十九卦，四十卦给，《千字文》第三节，学校要背《岳阳楼记》，新增加一本《岳阳楼记》，一个番茄钟时间读完两本经典，练三排字，做一版算术题！

4、这一周和泽泽爸爸相处偷快，一家人和和乐乐的。

三、事业

1、健康三养群健康女神活动，已经进行到2/3的时间，竞争非常的激烈，我们第一组终于反超过了第二组。

2、这周一多半的时间都用在了家庭上面，事业上有所懈怠。下周继续加油。

四、财富

每天用鲨鱼了记帐，支出大于收入，有好转的迹象。

五、成长

1、读《异类》，明白成功就是天时，地利，人和的有机结合，才能成就我们的人生。

2、继续读《轻而易举的富足》第一册，每天早上在晨间日记记录书中的一句话，

3.学习东方昱老师的微信社群营销课程，参于实操。

4、听凤凰娴老师奇迹30课程，再一次找到自己内心的声音。

六、休闲

和宝贝一起玩耍，陪宝贝看动画片柯南，好好玩！

七、社交

与刘莉谈心，帮她解决的心理困惑。

本周可提升的地方

早睡早起，安排好时间，多读书。

最大的青蛙：整理通讯录名单。

社群运营课程实操

读《异类》

整理微信通讯录

健康课~健康微课堂。

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