程序员猝死案例分析

  对于近几年多次发生程序员猝死案件做以下分析。

    首先我们分析猝死人员在死亡前的几种共性。

       1、都处在长时间的加班熬夜。

       2、长时间的保持坐姿已经大脑的飞速运转。

       3、长期的饮食不规律，和睡眠不足。

       4、缺乏运动锻炼，并进行高负荷的脑部工作。

综上几点我们可以看得出，每一名程序员都有以下这几点共性，无非是有的严重有的轻微。所以在我看来每名程序员都是在跑向生命的终点，有的跑的快些有的跑的慢些。

  所以各位同胞们，珍惜自己的身体健康。在工作中抽出时间去锻炼身体，养成正确的饮食习惯。把自己的步伐放慢，才能活的更久。