长跑记录

今日份长跑

图源来自于网络

从决定早晨开始跑步到现在

有一些感想吧，想记录一下

从原本早晨不愿意出来跑步

到现在每天早晨出来跑步

甚至到今天决定傍晚加练

其实有一些看似自己不能做的事情

只是我们将自己自愿禁锢在一个舒适区里

当有一天

由于某个契机的促使

我们开始迈出我们的舒适区

那个时候其实我们可以发现

我们不是做不到

只是害怕或者不想开始

一旦迈出来了

也会发现，其实这个事情没有自己想象的高不可攀

从原来的只能从家跑到第一个路口转弯

到第二天可以跑到图书馆

到第三天可以慢速沿着图书馆和家的圆慢速跑一圈

再慢慢到今天能够以平速跑一圈

其实只要坚持下来

给自己一个纪录的里程

可以发现自己每天都是在前进的

今天第一次开始平速跑步

好几次都没有办法坚持下来

但是能够跑下来的原因

是因为我每一段路程都设置了一个拐角

跑每一段的时候都告诉自己前面就是这段路的尽头

下一个拐角

就可以进入新的路段

每一次都给自己一个短期的目标

并且每一次都将每一段看似新的

但是只是自己给自己原来的目标分成不同的小段的路程

用新的心态跑下去

会发现自己的余力原来还有这么多

长跑虽远，切莫将其变成一段笔直的路

有时候给自己转个弯

将原来的直线变成一段一段

尽全力跑完这一段

然后再接着跑下一段

等到自己跑完的时候

会发现自己原来用自己想不到的速度

跑完了全程