禁锢丨习惯养成

自我管理 丨 文 /  张伟   滚雪球习惯养成社群主理人

  这是椰子私塾第1237篇原创输出

可以没有实力，但必须养成一个好习惯

在雷鸣般的掌声中，仅用三步我便迈上发言台。时间：2020年12月30日晚上8点，新年渐近，夜色透出喜悦气氛。

我双手下压，示意安静下来。看到听众身体前倾，期待的表情写在脸上。期待需要维持0.33秒，这是期待的最高峰。不能让听众等太久，也不能立即给他们想要的。这是多年演讲经验总结出来的规律。

整个发言需18分18秒，在17分50秒时我用一个反问：你为什么重复犯同样的错误。把整个演讲推向高潮。这是设计好的环节。

我在雷鸣般的掌声中，稳步走下发言台。

好吧！编不下去了！以上段落是想象出来的！参加工作10多年，因表达经常词不达意，深受之苦，如同口腔里的溃疡，好像没有什么大碍，却时不时让人痛的无法入睡。我会做白日梦，想象自己是演讲达人，在台上激情四射，口齿清晰表达观点。

最初想象成功，兴奋，也渴望立即拥有它。这种兴奋，也促使我学习这项技能。想的多了，久了。画面太过完美，变得不真实。如同寒冬里看到的色彩鲜亮的花，你会怀疑它是塑料做的。没有人喜欢不真实的东西。于是，对成功的想象便成了压力，成了幻觉。

这个故事我收获一点心得：心想并不一定事成，或许会是压力。

相信自己能成功和想像自己能成功确实不是一回事。对成功的完美幻想，最终会丧失行动力。对完美成功的想象，却成了采取行动的阻碍。

近期我在练习吉他。

有朋友说，你唱生日快乐歌都跑调的人去学习乐器，这也太搞笑了吧！我并不认为自己在搞笑，而且也知道自己是跑调之王。

就因如此，我对成功学会弹吉他的想像，极现实。能学会弹小星星，弹给女儿听，陪她一起唱小星星就可以了。于是，在大脑中我想象更多是弹奏的细节，比如，先按3弦3榀2下，接着按2空弦，再继续按2弦2下。

这样想象，弹吉它水平居然有了进步。反观，我对演讲的想象，至少未展开行动。

我明白了一个道理。想象细节，技能可以不断提升，想象成功，完美会阻止你进步。

三十年前的阳光下，我是贪玩的孩子。

央求俺娘许久，终于到手的万花筒，让我世界丰富起来，透过它我看到了不一样的世界，多了一些魔幻。

轻轻旋转，红的、绿的、黄的、紫的，有些颜色慢慢变小，有些颜色慢慢变大。慢慢转，如同桃花在你面前慢慢绽放，不急不徐，诉说自己的美丽。如果转的快一些，就如绚烂烟花绽放，此起彼伏在眼前展现多彩天空。

猛然抬起，色彩斑斓的世界扑面而来，想将她的美全部奉献给你。猛然向下，绚烂依旧，看似如后退的潮水，却立即会有新浪一拥而上，宣誓对美的不依不舍。

看着，看着，我迷失在她美丽的世界里。我已置身其中，看到自己在色彩的世界里，奔跑着，挥舞着双臂，身边多彩世界，随着手臂，变幻出各种色彩。那一刻，我是这世界的小王子，可以指挥它们，可以为我带来快乐。

这多彩的世界，慢慢由明亮，转向明亮的黄，这种改变并没有结束，如同摘下的苹果，由桃黄慢慢褐，慢慢黑。黑色让我警觉，让我恐惧，我试图挣脱，四周全是黑暗，无处挣脱。

我嗷的大哭起来，耳边传来家里老黄狗的叫声，寻着声音想找到它，发现四周一片黑暗。我意识到，天黑了，不是我的世界黑了。

一个人陷入空想，时间如同大片雪花，片片飞快，如果你不做点什么，你会被禁锢。

想象可以帮助我们度过无聊、无助的时光，带来短暂的快乐，事后却为浪费时间后悔。如锋利的刀片划过血管，短暂接触的清凉和释放压力的释然，会带来短暂的愉悦，随后流出的红色血液却会让你收获全世界的恐惧。

在我的世界里，万花筒给我一段奇幻之旅。在生产商的世界里，万花筒代表财富。在科学家世界里，只是简单的物理现象。在父母眼里，万花筒只是一个玩具。

我们生活在同一个天空下，每个人的世界截然不同。

你看到的世界，只是世界的一部分。如果你认为，你看到的就是全部，那么你错了。你会错过无数精彩，或许无数解决方案。当你感觉无助，无聊时，换个视角看世界吧。一定会有精彩在等着你。

心想事成？要看你想的是什么，如果你想的是细节，更可能逐步走向成功。心想事成？不要心想事成成为异想天开就好。

心想细节，更符合习惯养成特点。如弹吉他一样，一首曲子由一个音节组成。良好习惯也是由一个个小细节组成。只要练好每个细节，好习惯自然来。

所有微小的细节总合，就是你生活的全部。

想象细节，做好细节，静待生命之花绽放。

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我今年的目标：帮助1000人养成写作的习惯，18个月写作能力上一个台阶。认可写作需要长期投入的小伙伴一起来写呀！