【淡月】草原深处的瑜伽老太太

1

春节前，琴的二妈去世，琴冒着大雪开车回老家参加葬礼。

晚上，姐妹姐妹几个相约去大妈家住，到了大妈家，屋里暖融融的，大妈正在炕上给大家铺被褥，琴看着大妈的姿势笑了，大妈跪着行走敏捷，琴的童年记忆中就是如此。

那时火炕很大，大妈跪着叠被子，拿东西。那时的小脚老太太，今天看还是小脚老太太，时光好像在老太太身上定格了。

大妈不让她们帮忙，直到整理好了，才让她们上炕。

大妈坐在炕头慈爱地看着这些侄女们。

大妈的坐姿也不同凡响，双腿分开，包裹着大腿，双膝并拢，臀部稳稳的坐下去，像置在那里的一口座钟。

2

琴看着大妈忙碌的身影，感慨不已。

老太太的跪膝走和英雄坐，是同学教给她平时做的瑜伽体式。尤其是英雄坐，感觉很困难。

而大妈除了干活，只要是坐姿，永远是英雄坐，可以长时间的坐在那里，看电视和人聊天。

琴和大妈说：“大妈，你这是瑜伽动作，我们花钱去学，也很难学会的动作。”

大妈迷茫的问她说：“什么瑜伽？我打小就是这样生活的啊。”

是啊，一个89岁的老太太，目不识丁，哪里知道瑜伽？知道英雄坐和跪膝走？

琴的小时候，经常去大妈家喝牛奶，吃酸奶，因为大妈家养牧为主，出门不远就是草原和湖泊。

大妈的早餐，是几十年不变的酸粥，当地叫山药酸粥有时加土豆，大妈家还是大碗，老太太牙口很好，一大碗粥一会儿就吃完了，让姐妹几个惊诧不已。

3

大妈从年轻到年老，劳作不停，但是身体几乎没什么毛病。去年冬天，大妈的儿媳生病住院，孩子忙没人照顾，年近九十的大妈去医院给同是老人的儿媳陪床，一共二十多天，一直到出院回家。

九十岁的婆婆给儿媳陪床，也是医院的一大奇观了。

4

琴说起来感慨不已，现代人住高楼，吃精美事物，但是压力大，身体出现各种不适甚至疾病，大妈一辈子都是劳作不停，身体反而什么毛病也没有，头不晕，眼不花，就是农村老太太常吃的去痛片也很少吃。

其实农村老人也生病，腿痛很常见，大妈之所以腿脚灵便，琴觉的就是每天的跪膝走和英雄坐。

瑜伽近些年才在国内热门，而住在草原深处的牧民老太太，却在无意间一直瑜伽，生命的智慧火花，在无人知晓处绽放。

听了这个故事，不管是瑜伽习练者，还是别的习练者，要想生活质量高，跪膝走和英雄坐值得尝试和坚持。