对我有用的练习吸引力的技能和方法

1,看见证，增加对克服阻力的信心，阻力消除，即可飞速进步。

2,写阻力，把自己的阻力写出来，自己先根据看到的见证一一舒缓。

3,求支援，既然是自己的阻力，有时候难免自己都怀疑自己能否实现，或者自己会掉入自己的漩涡中无法自拔，可以在群里寻求师兄师姐们的帮忙协助自己拔出。

4,写投射，当阻力没有消除之前，写投射容易聚焦到不好的一面，反而事倍功半，写投射时，要畅想美好顺利的一面。

5,写感赏，怀着小美好都来了大美好还会远吗的心里，写感赏，事半功倍。

6,虚拟实镜。去我想想中的情景都写出来越写越兴奋。越写越容易，梦想照进现实。

7,重新编写自己的好故事。之所以困难重重是因为坏故事在脑海里重复播放，好故事代替了坏故事，能量之流就越来越顺畅徜徉。