观察
不曾对电脑产生多么浓厚的兴趣。算不上喜欢,也谈不上讨厌。
但由于领导安排,工作需要,却鬼使神差地在电脑前一坐就是十年。
对于领导安排的岗位,进入新单位的我仍记得当初纠结的感觉。
当初的岗位整个流程都是需要电脑操作。我除了学过五笔打字,其他的真的是一窍不通。
针对电脑的生疏,我真的很想拒绝。又一想自己还算年轻,或许从这个工作中能学到点什么。硬着头皮干下来。
虽然这只是一项在掌握电脑网络的人看来易如反掌的工作,但对我这个生手来说却是关山难越的事。
我从来都不认为我是个细致的人。但这项工作却又恰恰需要仔细和耐心。唉!当初的想法:接下了工作就好好干呗!干什么工作都需要学习。
接下来天天与数字和人名打交道,每天点击最多的字眼就是 “保存”,看到最多的画面就是"数字",触摸最多的物件就是"键盘"和"鼠标"。上班期间几乎就是闭着眼就能找到电脑开关,睁开眼就是长长的数字。
没有正式学过电脑知识,没有系统学过计算。工作流程都是在别人的教授下边学边做,数字报表也是在别人的协助下勉强完成。想当初真是令我头大,真得是硬逼着自己渐渐适应下来,把工作演变成了一种机械式的习惯,正所谓熟能生巧。虽然只是很浅显简单的操作,但想想那轻车熟路的感觉也蛮不错。
仍记得曾有一段时间,新换的科长给我们派下太多的任务,几乎天天加班到晚十一点。我忽然生病了。甚至于到了一看数字就晕,一摸键盘就吐的境地。幸亏自己当时进行及时的自我觉知和用心观察,发现数字和键盘都不是罪魁祸首,令我心情不爽的是加班和工作压力。因此通过和科长协调,加上内心的调整,便很快恢复正常。再也没有过那种感觉。
其实在生活中,有些身体的不适往往是由未觉察到的心理因素间接造成。心理学曾经说过。由于机体或心理的需要,当从心理上没有机会表达时(隐性地没有表达出来或者自己根本没有观察到或意识到),往往就会让身体代替表达,从身体上呈现各种不适,以引起关注与爱护,从而达到康复。因为心理和身体是息息相关的,有些身体的症状其实是心理的呐喊!
学会观察自己,身体得到放松,成长才会顺利进行。
观察 观察 观察 观察 观察