D18早课

我知道我是充满活力的，我的身体被宇宙照顾的好好的，我的每一个细胞都链接无限的能量，当我允许身体本身在这份链接和指引之中时，我发现我的活力源源不绝，从内至外迸发的喜悦和绽放，让我想奔跑、想跳跃、想放声歌唱和欢笑……

今天一整天，将注意力放在自己的活力状态上，时刻下意识的让自己原地蹦跳几次，像摇晃瓶子一样上下晃动身体，感受自己身体细胞被时刻激发，让自己一整天都处于充满活力高能量的状态。同时时刻的告诉自己：我爱我自己，我爱我的身体，我信任我的身体，太棒了……我是充满活力的！！

我是充满活力的……欧耶️